月別アーカイブ / 2022年03月


妊娠中から1年以上
ずーーーーーっと我慢していた大好きなサウナ。

娘も5ヶ月になったので
念願の念願の念願すぎる
サウナ付き客室に泊まりました😭✨

夜はミルクをあげているので
最近夜はまとまって寝てくれる娘様。
21時過ぎに寝てくれたので、そこからサウナタイム。

サウナ12分
水風呂1分
ホテル気浴(身体拭いてバスローブ着てソファにダイブ)
×3セット

久々のサウナで1セット目からフワフワでしたが
3セット目は、なんていうか、もうHeaven😇😇😇笑
そのままベット移動して爆睡。

娘様も6時まで寝てくれてありがたやすぎたぁ🥲🙏❤️

はぁ、、やっぱりサウナは最高だ。
久しぶりに母親業忘れるくらい整わせていただきました。🌿

#サウナのお仕事お待ちしております🥰笑
#サウナ #サウナイキタイ



とっても可愛い衣装でした🙏❤️

昨日久しぶりに体重計に乗ったら
妊娠前+4キロ🐷

ちはみに臨月のときは+16キロでした。。
妊娠前にダイエットしてたからってのもありますが😱

ゆる〜くルール決めて
ゆる〜くダイエット始めますか✊🔥

まずは、
・朝プロテイン
・ひとりのときはお肉よりお魚。
・ゆるめのグルテンフリー
・ひとりのときはなるべく玄米。
・海藻類、きのこ、野菜多め
・間食を3日に1回にする(最近ほぼ毎日食べてた😇)
とかからかな〜✊✊

子育てもあるし、
あくまで、ゆる〜く!!!😌✊
#ゆるく #ゆるい #ゆるん




サントリーウエルネスさんから発売された

男性用化粧品"VARON"のイベントに

参加させていただきました✨



産後はじめてのイベントで

久しぶりにしっかりスキンケアと

メイクをしてもらいました🥺✨



スキンケアは外見だけでなく

内側から自信をつけさせてくれるなぁ、、

と改めて感じました✨



バタバタな毎日だけど、

私ももう少しお肌のお手入れ頑張ろう〜っと✊🌸



"VARON"

1本でお手入れ完了するので

忙しい男性、今まで面倒でお手入れしてこなかった

男性にとってもおすすめです〜👍



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