月別アーカイブ / 2019年07月

フォロワーさんが食べた
LAWSONブランのモッチボール。
糖質1.9g
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私の食べたLAWSONブランのモッチボール
⤵︎ ⤵︎
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食べた後の写真でごめんなさい。
糖質2.7gガ━l||l(0Δ0)l||l━ン
0.8g
この
差はなんで?

私損した気分( ̄▽ ̄;)

因みに少ししょっぱかったです。

今日出先のイオンモールで沖縄展開催中でした。
たまには違うメーカーの飲んでみよっかな~✌️って。
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糖尿病発症してから飲み続けてるグァバ茶。
たまに桑の葉茶も飲むけど。

マンジェリコン茶はさすがに、売ってなかったですꉂꉂ😁
激まずのマンジェリコンまだ残ってます。
どーしよ。

てか…
モッチボールの糖質
どうなってるんでしょ?

朝前血糖値。
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朝食。
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ブラックコーヒーと低糖質食パン(ヤマザキの)バタートーストで。
今日は仕事で外回り~
お昼に帰ってきて。
昼食。
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RIZAPのチョコチップケーキ。
齧り付いてまた外回り~🚗💨<ウッヒョオオオアアア!!!
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この外気温見ただけで疲れがどどーっと。
夕方5時頃帰宅╭(๑¯⌓¯๑)╮
5時過ぎても外は31℃(´△`)

取り敢えず少し休憩して
目を休めて…
ワンコさんたちのご飯作って~

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夜7時頃やっと近くの公園までお散歩行けた😊
薄暗くなってきて
公園ぐるぐるしてお散歩終わり~
そして
3匹洗って乾かして…

ご飯あげて…
自分の夕食作り

夕前血糖値。
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ろくなもん食べてない割にそんなに、低くなく…
こりゃ~仕事のストレスあるな
夕食。
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てんこ盛りサラダ
フリルレタス、キャベツの千切り、オクラ、ミニトマト、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、カラーピーマン、ブルーベリー

マイタケ、グリーンアスパラ、マッシュルームのバターソテー

鯖の塩焼き
なんか美味しくなくて半分も食べられなかったわ。
やっぱり一夜干しの鯖が食べたい。

今日は早く寝よう!
本読みたいけど目がしんどい。

今日もごちそうさまでした。
(鯖が1切れ残ってる💦明日ワンコのご飯にしましょ)

久しぶりに超近所の公園へ。
普段は近すぎて滅多に行かない公園です。
スーパーまでの通り道でもあり…
しかも自転車が多い歩道。
アシストつきの自転車がビュンビュン通るから怖いんです。
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こんなのが設置されてました。
公園の周りの歩道にね。
触ったらふにゃふにゃだけど(笑)

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今日も☀️😖☀️
すでに外は熱射地獄☀️😖☀️
今日1日乗り切りましょう
p(*^-^*)q がんばっ♪

貸し出し用テレビ設置してもらいました。
音があるのはやはり良いです(笑)
ビビットミキちゃんにも会えましたꉂꉂ😁
相変わらずお綺麗で✨
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21年振りの男装だとか✨
現役時代貴女に夢中でしたよ😁
この面影~
SPEAKEASYマックザナイフ思い出します😍
ダイナー観たいです。
真琴つばさ、沙央くらまも出るなんて😍
蜷川実花さん癖のある女優?使ってくれましたね(∩´∀`∩)♡

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