月別アーカイブ / 2019年05月

朝前血糖値。
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昨晩インスリントレシーバ1単位増やしてのこの数値。
ほんとヤバかった💦
朝食。
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ブラックコーヒーとメステマッハープロテインブロート2枚。
バタートーストとチーズトーストで頂きました。

昼食。
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ワンコと分け分けしたササミがメイン(笑)
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サラダファーストで。
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トマトとブロッコリーのカプレーゼ風。

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ズッキーニ塩胡椒ソテー。
ササミのゆず塩胡椒焼き。

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玄米雑穀ご飯は50gのオニギリにして1番最後に頂きました。

夕前血糖値。
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なんでかしらね~
間食もしないで
今日のドリンクは沖縄のマンジェリコン茶にしたのにね~

いつもは桑の葉茶ですが
たまには超不味いマンジェリコン茶も飲み切らなくちゃと頑張ったのに

ほんとに不味いマンジェリコン茶。
まだ茶葉が沢山残ってます💦

夕食。
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買い物も出来なかったので
冷蔵庫あるものだけで…
今日の低血圧は頻繁にクラクラきてて
ワンコ散歩しててもちょっと屈んだり、視線をうつむき加減から上げたりするとクラー😅

なんなんでしょ。

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サラダファースト。
カッテージチーズトッピング。
レタスとベビーリーフの中にブロッコリースプラウトが潜ってます

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ウィンナーとカラーピーマン炒め。
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昨日の生鮭が残ってたので今日は普通にグリルで焼き焼き。
調味料なしで焼いただけのをいただきました。

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ご飯炊かなかったので
メステマッハープンパーニッケル1枚。
柔らかすぎるパンなのでトースターから出した時崩れてしまう
ボロボロです。

多分1日の塩分量大丈夫だと思う。
タンパク質はパンで摂取ですかね~
糖質量もさほど多くないと思います。

買い物行けてないせいでヨーグルト、蒸し大豆もきらしたまま~
明日血圧と相談して(笑)買い物行けたらまたマルヤナギの蒸し大豆買い占めてこよ~

そして…最近またカロリー計算、糖質量計算してないんです
オサボリ中。

今日も美味しく頂けました。
ご馳走さまでした。

遊歩道散歩方向に歩けば
たまに会うワンコニャンコ好きのお姉さん。
「また末っ子君お散歩嫌がってるね🤣」と大笑いされて…

ソリ引き犬と忠実に横を歩く妹に

グーンと離れてトボトボとリード目一杯後方に引きずられ歩く甘えた坊や💦

早く歩きたい2匹に
もう帰りたいと泣き顔の甘えた坊や💦

お散歩嫌い
でもお留守番はもっと嫌い。
困ったちゃんであります。

なんとか遊歩道までお散歩して。
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遊歩道はビヨウヤナギ満開で真っ黄色
うちにはビヨウヤナギに似たキンシバイが植えてあったけど柵越しのお隣さんプレハブ建ててお日様まったく当たらなくなり
丈夫なキンシバイ枯れてしまいました。

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やっとベンチ休憩でほっとする甘えた坊や。
ベンチ見つけたらてこでも動かなくなり。
仕方ないから休憩してタイム。

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たーちゅけは歩きたくて
ベンチには座りません。

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置いてかれると思ったのか
慌てて立ち上がるまーちゅけ。

その後もどうにか歩かせて。
帰り道。
また行きに会ったお姉さんと遭遇。

帰り道は早く家に帰りたいと
猛スピードで先頭をリードして歩く甘えた坊やまーちゅけ🤣

それはもう早足で
どこからその力湧いてきたの?ぐらいの。
一心不乱にに小走りです。


かたや
たーちゅけ兄さんは
家に帰りたくない
もっとお散歩したいと

牛歩作戦してます。
気をぬくとリードがグイッと引かれ
Uターンしようとするたーちゅけ

ノロノロ歩くたーちゅけと
先頭きって小走りまーちゅけ。
その姿は行きと同じでも
ワンコが入れ替わってる

お姉さんにまた爆笑されました。

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