月別アーカイブ / 2019年04月

まーちゅけ…
ベンチに座ろう!
休憩しよう!って訴えてますが。
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タオル忘れたのよ。
ベンチ雨で濡れてるから座れないよ。

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結構シツコイ(笑)

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今日は東京練馬区光ヶ丘公園で狆のオフ会ですって〜❤️
毎年春と秋に開催されます。
私はここ何年も参加していませんが…

日本各地から参加されるので
狆勢揃い😍
狆まみれになれます✨
もれなく毛まみれにもなれます
お近くにおられる方は是非。
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昨年秋のオフ会写真友達のブログから拝借
ちん太&ちん美ちゃんでかーい(笑)
今年は暑くならず良かったですね。


今日も真冬並みの1日でした。
昨晩から暖房つけっぱなしで寝ました。
今朝はゾンビ🧟‍♀️
3匹のお散歩身内の人にしてもらいました。
朝前血糖値。
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今朝も安定💮
…けど…足元フラフラ.プチ頭痛.視界のカスミ。
ゾンビな朝は3匹も近づいてきません(笑)

朝食。
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ブラックコーヒーとヨーグルトに蒸し大豆。
プロテインブロート2枚(糖質3.0g)にクリームチーズたっぷり乗せ
mRwiQ10D1E.jpg低血圧なのか、クビから肩が痛くて顎も疲れました
パンが固いから休み休み食べて…でも美味しいの。
朝食後少しだけ横になりました。

昼食。
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糖質ゼロ麺見つけた👀✨
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稲庭うどんに似てます。
うどんで食べるには私には細すぎる麺で…
素麺風に食べるには寒い。
煮麺は苦手。

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パスタ風にしてみました。
ニンニク、鷹の爪でペペロンチーノにしました。
ウィンナー1本、ブロッコリー、赤ピーマンでボリューム出して

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麺細いよね〜
稲庭うどん好きには良いんじゃないかしら?
麺の味は風味も何もないので
味付けに工夫しないと美味しくないかも。

塩は使いませんでしたが…
無添加コンソメを使ったところ
美味しい仕上がりになりましたよ。

サラダは作らず
冷やしトマト🍅
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糖質高めのお野菜だとは重々承知です。
でもトマト🍅好き。
一個丸かじりしたいくらいに(笑)
夕前血糖値。
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夕方空腹でフラフラしちゃって
カフェオレを飲んだ後の数値でした。
低かったのね〜
さすがの糖質ゼロ麺ってことでしょうか。

夕飯作る元気でず。
(車運転する元気はあった)
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ちょいとコーヒーはやめておいて。
玄米とシナモンのお茶?!
結構これ好き❤️(もちろん無糖です)
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アボカドとスチームチキンのサラダ
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阿波尾鶏ののガーリックソテー。
ポテト…食べました

で…
チートしちゃいました。


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そびえ立つソフトクリーム。
大好きなコーヒーゼリー
1年以上ぶりのソフトクリーム激甘っ!

お昼糖質ゼロ麺せっかく食べたのに
プラマイゼロ?
それ以上?

やってしまった

夜これからウォーキングしようかと一旦そとでたの。
閑散としててちと怖い。

GW突入してたのね〜

うちは自営業なのでGW関係なしです。
まぁ、私はたまにしか仕事しないけど。
足手まといになるみたいでね

今日もご馳走さまでした。





こっそり撮られてるのも知らずに。
たーちゅけやってくれてます
段ボール置かせてくれてありがとう 
もう使えません。

最後の方で軽やかなステップ披露もありがと(笑🤣

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