スマホの文字予測変換が
食事とゆう文字を打った時“食餌”と真っ先に出たけど🤣
アタシャアニマルカイ?(笑)

朝前血糖値。
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朝食。
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無糖ヨーグルトとLAWSON低糖質ブラン入り食パン1枚とリンゴ1/4。

昼食。
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自然解凍したロウカット玄米雑穀ご飯100g。
冷凍庫保存してもレンチン持ってないから自然解凍の冷たいご飯食べますよ(笑)
最近1回に1合炊いて冷凍庫保存しちゃってます。

お野菜は⬇️これを買ってみました。
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初めて袋入りカット野菜購入です。
なんか人参が多めに入ってた感が😝
好きだから良いけど糖質がね〜

神経質だと言われてますが
よーくよーくザルで洗い💦
尚且つお水に漬けて💦

栄養分なんてカットされてる時から飛んでるし
洗いすぎなので(笑)
ほぼ食物繊維だけ?

そして豚肉50gの焼肉タレ使いました。
マイタケも冷凍庫で保存してた代物です💦
こんなお昼ご飯でした🤣

左手首腱鞘炎がね〜
どうしょうもなく痛い。
右手だけで調理するから不便でたまりません。

糖尿病だと様々な病気…
治るまでが長いですね。
お風呂で温めたあとが1番楽になります。
浴槽から出ても左手首だけ湯舟に入れて
長い時間つけてますけど🥰
早く楽になりたい。



夕前血糖値。
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夕食。
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アーリオオーリオ。
シンプルすぎるけど(笑)
小麦粉の香りが1番する味付け?よね?

オリーブオイルとニンニクに塩だけかな?!
こーゆうシンプルなパスタが1番好きです。

夕食後血糖値。
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普通のパスタだから血糖値も上がりました😖
でもこれくらいなら許容範囲かしら。
白いパスタだもんね😝

蓋を捻る容器
水筒とか(笑)
コーヒーを入れてあるびんの蓋とか
左手で支えることが大変で
ゴム手袋はめて左手が滑らないように蓋をあけます。
これが面倒くさい。
でもそうしないとめっちゃ痛いし手首に響く〜😢

顔洗うことやお風呂で髪の毛洗うのも左手使えず不便です。

まぁ!でも!
とにかく頑張らなくちゃ!

食事作りはサボり魔続行中(笑)



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