朝前血糖値。
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朝はバタバタしてたので
測定時間遅くなりました。
朝食。
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ブラックコーヒーとLAWSON低糖質ブラン入り食パン2枚。
昼食。
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メインは具沢山食べる豚汁(笑)
フライドポテト💦
スパサラ💦
無糖ヨーグルト。

普通のパスタがずっと残ってるので処分(胃の中に)
フライドポテトは冷凍やけしちゃってたけど食べられました(笑)

具沢山の豚汁は放ったらかし煮込んで食べる直前にお味噌投入!
鹿児島の麦味噌あまーい(笑)

夕前血糖値。
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夕食。
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シーザーサラダSサイズと
十三穀米のベジキーマカレー。
お子様ランチみたいな旗には
ローアレルゲンとあります。
ご飯は半分残しました。

夕食後血糖値。
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ご飯全部食べても平気そうだったかな?!
良い数値ですね。

今日はお仕事忙しく
夕方散歩での3匹暗くなってしまったわ。
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陽が落ちるの早くなりましたね。

そしてお散歩終えて
3匹洗ってドライヤー済ませてから
洗濯もの干しっぱなし💦
慌てて取り込んだら

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お月様がとても綺麗だったの🌕✨
デジイチ出そうか迷ったけど
スマホでパチリ!
ぼやけましたね(笑)
でもとても綺麗でしたよ。

そんなこんなで
普段一切観ることがない医学番組💦
たけしの家庭の医学でしたっけ?
初めて観ました。


父の故郷北海道礼文島『令和の赤ひげ先生 おらが村の名医』とゆうのを放送してました。
(離島医療の物語)

この礼文島の先生
升田鉄三先生。
1人で礼文島の患者さんを診てます。

ご自身も血液のがん患いながら礼文島で34年お医者様してるんです!
まさに神!ですね。

「離島医療は生活の一部」と仰ってました。
来春からは息子さん次男坊さんが跡を継ぐそうで
先生はサポート役にまわるとか。

本当に優しくて素晴らしい先生でしたね。

帰ってきてテレビつけたら偶然礼文島なんちゃらと耳に入ってきたので
父の故郷だーと
見入ってしまいました。

もっと景色も見たかったけどね(笑)
少しだけど礼文島が見られて嬉しかったな。

かつて北海道旅行ついでに2度ほど稚内から礼文島に行こうとしたけど
2回ともフェリーが欠航で行けませんでした。

私の下の名前も礼文島の香深港から
「香深」になる予定だったらしいですよ(笑)
でも苗字も難しい
下の名前も香深じゃゴロが合わないからと辞めたらしいです💦

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さてさて!
今日は久しぶりに働きすぎました🤪
明日はたーちゅけの病院です。

今日も早めに寝ないと!

iPhoneのベッドタイムとゆうアプリを有効にしてるので
睡眠中?!
一切スマホから音が鳴りません。
普段からマナーモードにしてあるから音は鳴らないんだけど
ブーブーは鳴ります(笑)

ベッドタイムに設定すると無音。
これは良いです✌️