朝前血糖値。
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朝食。
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ブラックコーヒーとブランチョコデニッシュ2個頂きました😋

昼食。
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クラッカーだけ。
朝から始めた断捨離と窓拭きしてたら
食べる時間も惜しかった😅

やり出すとトコトンな性格なのですが…
ぐっと我慢して途中で辞めにしました。

夕前血糖値。
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Wow…
朝より低い💮💯
そりゃそーだ!
クラッカーしか食べてないから。
こんな食生活はいけません。

でも
3年ちょいぶりの(多分)
ケンタ。

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チキン3ピース。
ポテト。
コールスロー。
パイ。
コーヒーのセット😅

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食前に無糖ヨーグルト食べてから。。。

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次にコールスローを食べました。

チキーン🐓いざ!
実食🤪

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お皿も使わず失礼します。
2ピース食べました。
久しぶりにたべたケンタは
しょっぱくて、油っぽい

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パイはサクサクしてて美味しかったです。

ポテトはフライドポテトなので
食べるの怖くて残しました
でも明日食べるようになりますね~
イラネ!!(*゚Д゚)ノ⌒゚ポィは断舎離のように出来ませんもんね。
あ。チキンも1個残ってる

夕食後血糖値。
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主食にご飯を食べた時くらいの数値になるかな?
またしばらく3年?(笑)はケンタいりません(*´艸`)

明日はきちんとお野菜食べないと。

今日もご馳走様でした。


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昨年の今日のこと。
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