朝前血糖値。
oUfC0jeSnI.jpg
良かった

朝食。
BdPNJFF5P1.jpg
ブラックコーヒーとPascoさん低糖質ブラン食パン1枚(ピーナッツバター)

昼食。
udRYSSVMbW.jpg
朝から肌寒く11月中旬の冷え込みだとか。
雨.強風.ゴロゴロさん⚡と…
三つ巴💦

CvvzTzDNAs.jpg
サラダはキャベツ千切り.ベビーリーフ.セロリ.ミニトマト。
寒い寒い😰

QBAptRtkhf.jpg
身体が暖まれるように肉豆腐。
具は木綿豆腐.白菜.糸こんにゃく.マイタケ.豚しゃぶ用ロース肉(極薄(笑))

ffjAn2MyZ3.jpg
無糖ヨーグルト黒ごまアーモンドきな粉かけ。

ikVHOa97nl.jpg
ロウカット玄米雑穀ごはん120g(多めだね)
母の梅干しと。

_var_mobile_Media_DCIM_120APPLE_IMG_0896.JPG
食後まーちゅけが私のお腹の上に避難中。
トランポリンしたり
ガタブルしたり
魂抜けちゃったり

雨音や風の音に⚡⚡☔⚡怯えまくり
まーちゅけそりゃ!もう大変😰
それが…
即位礼正殿の儀が始まった頃には
晴れてきた!
とは言ってもうちからは虹は見えなかったですよ。

夕前血糖値。
qLBdF0gq45.jpg
お昼のご飯120gは多かったかぁ。
でも、また書いちゃうけども。
栄養指導では150gですから~

夕食。
aMGd1ZPHi1.jpg
サラダはキャベツ千切り.ベビーリーフ.ミニトマト.6Pチーズ。

おかずは…
お昼の残りに肉団子入れました。
肉団子には身体が温まるように生姜少し多めに入れてあります。

vnUlOQKjSQ.jpg
本当はカタクリでしめるとトロミが出て美味しいんだけど…
やめときました(笑)

夕食後血糖値。
G6PMmUGhcD.jpg
夕前血糖値とあまり変化なし。
良い事ですかね

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

天皇皇后両陛下万歳🙌🙌🏼🙌🏼

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼


┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
明日はたーちゅけの鍼灸治療してきます🐶
_var_mobile_Media_DCIM_113APPLE_IMG_3916.JPG
↑生後3ヶ月のたーちゅけです❤
左の子ね。
真ん中はお母さん。
右の子はお姉さん😁

_var_mobile_Media_DCIM_113APPLE_IMG_3913.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_113APPLE_IMG_3917.JPG

_var_mobile_Media_DCIM_113APPLE_IMG_3914.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_113APPLE_IMG_3915.JPG
今はオッサンだけど
こんなに可愛い😆時がありました。
明日病院がんばろー