朝前血糖値。
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(ノ∀`)アッチャー
今朝も3桁ですねぇ…

朝食。
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カフェオレとPascoさんの低糖質ブラン入り食パン2枚。
無糖ヨーグルト黒ごまアーモンドきな粉かけ。

昼食。
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今日もモリモリ選手権🤪
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キャベツ千切り.ベビーリーフ.6Pチーズ.ミディアムトマト1.の付け合せサラダ也。
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マイタケソテーと大根のBBQ。

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鶏ササミひき肉で作ったピーマンの肉詰め。
大雑把

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ロウカット玄米ご飯(雑穀美人入り)
110g(炊きたてご飯)
雑穀米は雑穀美人がやっぱり美味しいなぁ。

夕食。
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呑んべぇ(女友達同級生)とびっくりドンキー。
私は白米お残しです。

友達はとりあえず
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オーガニックビール大1杯目。

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私は食後のコーヒータイム。

友達は
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2杯目

私は
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ミニソフト食べちゃった😋

友達は夜のお仕事で即解散(笑)

帰宅したら
薬局から電話で血糖値測定器の穿刺針と試験紙が入荷したとのこと。

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本当は穿刺針1回につき1箱しか買えないんだけど…
2箱売って貰えました。

さて!
ミニソフト食べた結果はどうでるか~









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゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚
200超えなかった.。.:*・'(*°∇°*)'・*:.。.
でも良くない数値(笑)

ストレス発散!
色々とお話も聞いて貰えたので
美味しく頂けたことだし
良しとします

今日もご馳走様でした。
感謝感謝😊

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *

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夕方雨が降る前に
サクッとお散歩。

見てたのね👀
自分の家の屋根に乗っかり背伸びして見てるよね(笑)
もう!本当に可愛い😆
なつっこくて、吠えた声聞いた事後ない。

うちの子たち未だにこの子の存在に気づきません

公園にて

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送電線眺めながら

こんな大きなものが台風で倒れるなんて…
未だに停電してる地域あるのですよね。
追い討ち掛けるようにw台風がやってきます。
1つは温帯低気圧に変わるそうですが。

復旧もまだまだなのに
どうかまた深刻な災害にみまわれませんようお祈りします。


。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *

頭フラフラ😵の症状。
友達とLINEやり取りして、気づいた事実。
どうやら?私貧血気味なようです。
目の下まぶた側真っ白😅
普通はピンク色ですよね?

今週木曜日糖尿病外来dayなので
また相談してみることにします。