朝前血糖値。
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優等生💮💯

朝食。
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ブラックコーヒー、無糖ヨーグルト幸せシード。
LAWSON低糖質ブラン入り食パン2枚でピーナッツバターサンド。


昼食ぅ~


の前に·····

時間にゆとりがあったので
↓ワンコ用肉団子プラスキャベツ(笑)
写してみました。
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鶏ササミひき肉とサツマイモ。
普段は生のキャベツだけど煮ました。

鶏ササミひき肉を半分分けてもらって。
私は豆腐ハンバーグ。
割合はひき肉と半々です。

焼いてまーす↓

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で·····
昼食。

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モッツァレラスライスチーズ溶けやすい😢

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ロウカット玄米六十雑穀ご飯80g。
マイタケのガーリックソテーもあります(見えないね💦)
ご飯はハンバーグに添えたらワイルドライス風?!

サラダはキャベツ千切り、ベビーリーフ、ミディアムトマト、セロリ。

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細めの紅天使(サツマイモ)とお豆腐、セロリのほんのり甘めのスープ。
沖縄産の天然塩だけの味付けです。
サツマイモの甘さが優しいお味でした。

夕前血糖値。
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安定中💮💯


夕食。
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主食のLAWSON低糖質ブラン入り食パン1枚は焼いただけで何もつけてません。

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一緒のお皿に乗せれば良かったのにね。
二段構えのサラダ(笑)
キャベツ千切りとベビーリーフ。
ミディアムトマトと小さいアボカドの切って盛り付けただけ。
味なしOK👍🏻💕

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昨日の残り物。
切り干し大根の煮物。

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お豆腐のそぼろ餡掛け。
片栗粉使ってしまったよ~😅

夕食後血糖値。
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まぁ、こんなもんじゃないかな~
餡掛け💦
ラカントS使ってるのですが片栗粉?

今日も美味しく頂けたことに感謝✨
ご馳走様でした。


✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

今日はね·····
ゆーーっくりと3匹散歩。
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たーちゅけ物足りなさそうだけど
ゆっくりとね。


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まーちゅけは御機嫌ですよ🎶
ノタリノタリ歩くのが好きです。
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ルッタンはなーんか変な感じ?とおぶちゅな顔(〃゚艸゚)プッ

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雨足が強くなる予報が出てましたので
早めのお散歩。
霧雨が降ってます。
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久しぶりに3匹揃って❤
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3匹の後ろの木はハナミズキ。
お花も可愛らしいけど
紅葉したハナミズキも綺麗ですね。

今年は紅葉するの早いかな~
たくさん公園に行きたいわ。
12月で昭和記念公園の年パス切れます😅
早く園内のイノシシ捕獲して下さい。