朝前血糖値。
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💮💯


朝食。
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カフェオレとメステマッハープロテインブロート1枚ピーナッツバターで。


昼前血糖値。
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💮💯

昼食。
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ロウカット玄米雑穀ご飯100g使ってドライカレー。
具はタマネギとピーマン、糖質ゼロのベーコン1枚。
味付けは無し。
カレーパウダーのみ。

付け合せのサラダにはサツマイモ乗せてます
ワンコたちの余りGET。


昼食後血糖値。
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ご飯とサツマイモ食べたし。
こんなもんでしょ。



夕前血糖値。
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中々良いですよ💮💯

夕食。
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シャトレーゼ低糖質pizza1枚。
追いチーズしました💦


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キャベツの千切りサラダには
鎌倉ハムとサツマイモ、蒸し大豆、梨。
ハムの塩分で頂きました。
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今日のpizzaはマルゲリータ♡


夕食後血糖値。
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良いです💮💯

今日からは新しい血糖値測定器【アキュチェック】です。
テルモさんより15くらい?高めに数値が出るらしい?!
それを踏まえて↑見てみると…

今日はかなり、低めの1日かな?!

アキュチェックの方が正確らしいので
今日から気持ち新たに頑張ろう!

思ったのに😢
仕事に追われて
ご飯が簡単なものに、なりました。

あ!
今日は久々低血圧でした。

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *

この子達は↓涼しくなったせいか
元気ハツラツ!は良いけれど…
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昨日、今日とたーちゅけ兄ちゃんが
てんかん発作でちゃいました。
昨日は朝のお散歩中だったので
地べたに座り込み押さえつけました。

今日はお散歩終えて手足洗いましょう!ってところで軽い発作。

お散歩の時涼しくなったもんだから
たーちゅけ兄ちゃん
飛ばす飛ばす!

興奮しすぎです。

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *

とゆうことで
今日も美味しく頂けたことに感謝॑✨
ご馳走様でした。

朝前血糖値。
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寝坊しました
寝ても
寝ても
まだ寝足りない。
そんな感じの朝。

朝食。
遅くなったので
RIZAPのダイエットバーイチゴ味。
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カフェオレと…頂きました🎶

昼食。
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サラダはキャベツの千切り(普通盛り‪)
スクランブルエッグにしようとしたタマゴ🥚
途中で気が変わりオムレツに。
味付けなしです😃
ミニトマト添え。

ロカボナッツ小袋1。
メステマッハープロテインブロートで
ハムチーズサンド。

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これはポテチ
2年ぶりくらいで食べましたよ。
LAWSONでオリーブオイルだけで揚げましたとゆうポテトチップ。

内容量40gで炭水化物もそれほど多くなかったので低糖質ではないけれど
買ってみました。

味は美味しい😋
普通のCalbeeポテチよりも厚くて
パリパリ歯ごたえが良い。
ほんのり塩気も丁度よし。
この商品はCalbeeとLAWSONのコラボでした。

夕前血糖値。
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良いですね💮💯
今日はクラクラしなかった🤗

夕食。
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なんかまた写真の向きが変!
キャベツの千切りとミニトマトサラダ。

ピーマンと塩昆布の炒め物
↑今ハマってます☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮
シンプルだけどほんと美味しい😋

昨日の残りの卯の花(これで終わり)
ひじきの煮物少しだけ。
蒸し大豆。

そしてメインは和風ハンバーグ。
ひじきの煮物とお豆腐で作りました。
創味の麺つゆで和風の野菜ソース。
彩りでたまには人参入れてみたりして。
糖質心配だけど
たまにはねっ😉

白いのはヨーグルト(大盛り)50gはありそう😅

夕食1時間後の血糖値。
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滅多に1時間後は測らないけど
穿刺針とチップ使い切りたかったから☺️
そして
いつもの夕食後血糖値(2時間後)
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上がりましたね〜
2時間後が血糖値のピークなのかな〜?!
寝る前も測って見たかったけど
チップ使い切ったので残念。

針はあってもチップがなしです😅

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

リア友に貰った写真ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
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大好きなハシビロコウさん❤
リア友の編み編み仲間が動物園に行ったとかで…
私がハシビロコウ好きなの知ってるので
写してきてもらったとか(*≧艸≦)ププッ
私も生のハシビロコウさんに逢いたい😍
壁紙にしちゃったよ(*≧艸≦)ププッ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
それと…残念なこと。
やはりドライブレコーダー付けられませんでした。
オートバックス❌
イエローハット❌
友達の友達(車整備士)も❌
鹿児島行ったら、鹿児島のディーラーで付けることにしました。
(お金貯めないとですから)

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

そんなわけで
今日も美味しく頂けたことに感謝😊✨

明日は新しいアキュさんで血糖値測定開始です。
格付けランキングによると
アキュさん正確度、精確度で【Excellent】らしいのです。
2011年度のデータですが…
まぁ!血糖値高くなっても仕方ない。
それが真実なのだから〜(*≧艸≦)




昼前血糖値。
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朝から体調悪し。
朝食RIZAPのダイエットバー1本と水。
で↑お昼前この数値。

なんかお腹の底からゾワゾワと落ち着かない感じで震えはなかったけど…
だるい、頭痛あり。

私にしては低血糖気味でしたね。


昼食。
長期保存ができる便利パン…
保管しておいた
メステマッハーのプロテインブロート開封しました。
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2枚食べても糖質3g。
(1枚がとても薄いけど50g)
固くて重たいパンなので食べ応えあります。
大好きなドイツパンです❤

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湯煎してレトルトのクリームシチュー。
たべる前クラクラしてきたので
写真撮る間もありませんでした😅

サラダはフリルレタスとキャベツ千切りチョモランマ盛り😅
アスパラとミニトマト乗せました。

夕前血糖値。
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低めでした。
でもこれくらいならまだ動けます😁

夕食。

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↑スーパーのお惣菜盛り合わせ(笑)
↓昨日作った残りの卯の花
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ロウカット玄米三十雑穀米110g。

以上です。
今日もご馳走様でした。


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あと4回でテルモさん終わり。
針だけまだ数本残ってます。
明日で終わるかな~?!


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