12/21発売
「簡単2STEP！オートミールレシピ」
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新刊
「簡単2ステップ！オートミールレシピ」
大量重版となりましたので（ありがとうございます泣）
現在品切れ中の書店様、
入荷予約中の楽天ブックスなどに割り振って
2月中旬頃には順次入荷できる予定です。
品切れ中の書店様でお買い求めご希望の方は、
書店員様にお声掛け頂ければ発注して下さいますので
ご面倒をお掛けして大変申し訳ございませんが
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ご面倒をお掛けして大変申し訳ございませんが
よろしくお願い致します！
（お急ぎの方はAmazonにてご注文頂けます）
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いつもありがとうございます！
レンジで一発のえのき茸レシピ。
これめちゃめちゃ美味しい！
とにかく3分チンするだけで
汁気を切ればお弁当のおかずに、
お酒のおつまみや箸休めにも。
味見だけして、残りは晩ご飯の副菜と、夜おつまみにちびちびやろうと思ってたら、
学校から帰って来た次男が全て平らげました。
えのき茸2パックよ？
今日は早いお帰りだったので、おそらく2時間前にはたらふくお昼ご飯食べたよね？
それほど美味しかったそうで。
おかかとネギを入れずに、そのまま食べても全然美味しいです。（入れた方が美味しいけど）
それほど美味しかったそうで。
おかかとネギを入れずに、そのまま食べても全然美味しいです。（入れた方が美味しいけど）
このプレーン状態は、ご飯にのせるのはもちろん
うどんにのせたり、パスタに混ぜたりしても。
これに塩昆布混ぜたり、叩いた梅干し混ぜたりしても美味しいですが、
その場合でもかつお節は入れた方がさらに美味しいです！
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【えのき茸のバター醤油おかか和え】
（材料）作りやすい分量
◎えのき茸（根元を切り落とす）…2束（240g）
◎醤油…大さじ2
◎みりん…大さじ1
◎バター…15g
◎かつお節、小口切りネギ…たっぷり
（作り方）
1.レンジ対応の耐熱容器にえのき茸を入れてほぐし、醤油、みりんをまわしかけたらバターをのせてふんわりラップをかけ、レンジ（600w）で3分加熱してよく混ぜる。
（🔸この時点で食べても美味しい🔸）
2.かつお節、ネギを加えてよく和える。
※加熱後、混ぜてからしばらく置いて馴染ませるとより美味しくなります
◎えのき茸（根元を切り落とす）…2束（240g）
◎醤油…大さじ2
◎みりん…大さじ1
◎バター…15g
◎かつお節、小口切りネギ…たっぷり
（作り方）
1.レンジ対応の耐熱容器にえのき茸を入れてほぐし、醤油、みりんをまわしかけたらバターをのせてふんわりラップをかけ、レンジ（600w）で3分加熱してよく混ぜる。
（🔸この時点で食べても美味しい🔸）
2.かつお節、ネギを加えてよく和える。
※加熱後、混ぜてからしばらく置いて馴染ませるとより美味しくなります
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レシピカード
めちゃめちゃ簡単で美味しいので、良かったら作ってみて下さいね。
お腹スッキリダイエット！
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