12/21発売
「簡単2STEP!オートミールレシピ」

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たっきーママの簡単2STEP!オートミールレシピ (扶桑社ムック 扶桑社ムック)
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いつもありがとうございます!


ヤマサ公式レシピサイト「ヤマサハッピーレシピ」のレシピ考案を担当させて頂いております。

今回のレシピは、めちゃめちゃ簡単なのにちょっと豪華に見えるこちら。



ハンバーグはレンチン、ホワイトソースをかけたらトースターで焼き色がつくまで焼くだけ。

ホワイトソースも、マヨネーズ、牛乳、粉チーズを混ぜるだけなので簡単!

容器はガラスや陶器の耐熱容器に入れれば、レンチンしてそのままトースターに入れられて手間が省ける上に
そのまま食卓にも出せるのでとっても楽!


トースターに入らない場合は魚焼きグリルやオーブンでも!
表面に焼き色がついたらいいだけなので(中は火が通ってるので)お好きな方法で。


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【Wソースのグラタンハンバーグ】


(材料)2人分
◎ブロッコリー(小房に分ける)…1/4房
◎ピザ用チーズ…たっぷり
◎乾燥パセリ(好みで)…適量
A
◎合い挽き肉…300g
◎玉ねぎ(みじん切り)…1/2個
◎パン粉、牛乳…各大さじ4
◎卵…1個
◎塩、こしょう…適量
B
◎ケチャップ…大さじ5
◎ウスターソース…大さじ3
◎片栗粉…小さじ1/2
◎砂糖、顆粒コンソメ、醤油…各小さじ2
C
◎粉チーズ、牛乳…各大さじ1
◎マヨネーズ…大さじ3

(作り方)
1. ボウルにAを入れてよく混ぜ、6等分の俵型にして耐熱容器に並べ、混ぜ合わせたBを上からまんべんなくかける。
2. ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で5分加熱し、裏返したら底に溜まったタレをかけ、空いている場所にブロッコリーを並べて再びラップをかけて3分加熱する。
3. 混ぜ合わせたCを上にかけ、ピザ用チーズを散らしてトースターで6分ほど(焼き色がつくまで)焼き、乾燥パセリを振る。

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こちらのサイトにレシピ掲載しております。

こちらも今月公開になりました。
良かったら作ってみて下さいね。




お腹スッキリダイエット!
たっきーママのオートミールレシピ
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