「朝ラク！スープジャー弁当」
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いつもありがとうございます！
今日の次男弁当はスープジャーでビーフシチュー弁当。
今日は次男の、中学生になって初めての体育祭。
とは言え見学出来るのは3年生の親のみなので、とりあえず健闘を祈るのみ。
結構お肉もきのこもたっぷり入ったビーフシチューやけど
いっぱい体を動かしてお腹が空くかなと思い、トンカツとパスタもプラス。
トンカツは生協のひと口トンカツ（冷凍）、ナポリタンもお弁当用の冷凍、
愛を込めてチンしといたで！笑
最近、急に寒くなったと思ったらまた暑くなったりで
体調も崩しがちですよね。
もしちょっと体調悪いかなと思った時は、スープジャーで簡単に作れるお粥がおすすめ。
これは中華粥。
鶏肉、塩、おろし生姜を煮たら、生米を入れたスープジャーに注いでザーサイを乗せたもの。
朝作ればお昼にはお粥になっていて、鶏肉の優しい出汁で美味しい。
ただのお粥なら、
250mlくらいの水を沸かして、生米大さじ2を入れたスープジャーに注ぎ、
塩小さじ1/4くらい入れて梅干しを加えればOK！
風邪気味、喉が痛い、二日酔いの時などもおすすめ。
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10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック) | 奥田 和美 |本 | 通販 | Amazon
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