「朝ラク!スープジャー弁当」
Amazon予約限定特典*
スープジャーを抽選で70名様にプレゼント!
ご予約受付中です

いつもありがとうございます!


新刊の
「朝ラク!スープジャー弁当」
の発売まで、気付けばあと10日となりました!
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かれこれ1ヶ月半ほど予約状態だったので
え、これほんまに発売されるん?www
と思った方もいらっしゃったかと思いますが(おらんやろ)
やっとです。
はよ欲しいわ私も。
毎日この本の原稿見ながらお弁当作ってるねんw


ということで、ご予約の受け付けもあとわずか。
発売日の10/29に日付が変わるまで受け付けしてますのでまだ間に合います。
間に合うよ?(チラッ)



ご予約頂きましたら、本にこんな紙が挟まってます↓↓
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QRコードで応募出来るから楽ちん!

そして、応募の締め切りが11/30、
締め切り後すぐに抽選を行いますので
当たった方は年内に届きますよー!

年明けからいっぱい使って下さいね、寒いうちに!



前にも書きましたけども、
スープジャーの本を出したいという話から
3年越しでやっと今回出せることになりました。

思い入れがあるだけにたくさんの方にご予約頂き、皆さんに受け入れて頂けて
本当に嬉しく思っています。
ありがとうございます!!


かれこれスープジャーを10年使い続けているので、
これまでのスープジャー生活のリアルを追求、優先した本になっています。

繰り返し作って来たもの、家族から人気のもの、子供たちの感想や反応、夫の意見など
本当の声を大切にしながら、
ずっと作り続けてなかったら気付けなかった面も含めて
スープジャーの利点を最大限に生かして盛り込んだ本になっていると思います。


なぜめんどくさがりの私がスープジャーを続けられたかは
「簡単なのに美味しくて喜んでもらえるから」
これに尽きると思います。


新刊では、サイドメニューを合わせて100レシピ超え!
調理し始めてからジャーに入れるまで全て10分以内で出来るものだけ載せています。

調味料も本当に少ないので、レシピ見たら
え、これだけで美味しくなるの?
と思うものもあるかもしれませんが、
美味しくなるのでご安心を!


簡単に内容をご紹介しますね。
300mlのスープジャーを中心としていますが、少し多めに出来上がるようになっていますので
350mlのスープジャーでもOK。
余った分は味見用に。(言われんでもするわ勝手に)

※写真は一部抜粋したものです。



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CHAPTER1
スープジャーのお弁当
人気ベスト10!
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ここでは、過去にブログやインスタにアップして反響の大きかったレシピを
ランキング形式でご紹介しています。
家族からも人気のレシピばかり!
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トマト煮込みハンバーグはレンチン!
カレーも、ケチャップ、カレー粉、醤油、バターだけでめちゃめちゃ美味しい。
ランキングにはもちろん即席豚汁も入ってますよ。(長男の大好物)



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CHAPTER2
忙しい日はこれ!
具だくさんスープ
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ここはタイトル通り、具だくさんのスープをたくさんご紹介してるんですが
大きく3つに分かれていまして

1.こってりスープ
2.あっさりスープ
3.ピリ辛スープ


ご自身のを作られる時は、その日の気分や体調で選べるし、
こってりスープやピリ辛スープの時のサイドメニューは塩おにぎり、
あっさりスープの時のサイドメニューは混ぜおにぎり、
などと決めやすいのもポイント。

こってりスープ
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豚塩バターのもやしスープは私のお気に入り。
さつまいものクリームコーンはクリーミーでほんのり甘く、さつまいもがほっくほく!
これは子供や女性が絶対喜ぶ!


あっさりスープ
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実はこの本の中でも私の中でトップ10に入る勢いで気に入ってるのが
地味なこのめかぶスープ。
使うのは
味付きめかぶ、油揚げ、ネギ、麺つゆ、かつお節。
これだけ!
スープジャーに入れてる間に油揚げやネギから甘い出汁が出て
旨みがギュギューっと詰まったスープになるのです。
めかぶスープで熱弁してしまいましたが、他のも全部美味しい。(文字数の関係上端折るw)


ピリ辛スープ
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さばカレースープ、梅干しに見えるけどミニトマトですw
サバ缶使うから味付けはカレー粉、醤油、塩のみ!
加熱がいらないものばかりなので超時短です。



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CHAPTER3
ジャーの保温力をいかした
あったかボリュームおかず
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ここではもはやスープというよりも、まんま「おかず」!
こんなしっかりしたおかずを温かいままランチで食べられるって嬉しいよね。
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ぼっかけって知ってます?
神戸のソウルフード、こんにゃくと牛すじ肉の煮込みなんだけど、
これを牛こま切れ肉で作っています。
甘辛い汁に大根がしみしみで、撮影時にもスタッフの皆さんから大好評でした。



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CHAPTER4
食べごたえ満点!
麺・ごはん
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ここでは、食べ盛りの子が喜ぶ丼メニューやラーメンをはじめとした
定番の麵やごはんのレシピをご紹介しています。
これだけで満足できるのが嬉しい。
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モッチッチっていう、カップ焼きそば知ってる?
トリプルソース焼きそばは、あれみたいなイメージで。
食べる前に上下にふりふりすると麵がほどけて食べやすくなるよ。
熱々の焼きそばや麺類、丼メニューをお昼にも。



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CHAPTER5
夏のお弁当に!
ひんやりスープジャー
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夏真っ盛りにこの本を作ったからあれやけど、今見たら寒々しい(笑)
けど一年中使える本なので、温かくなったらぜひお試しいただきたい。

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マリネもスープジャーならお弁当に持って行けます!
お茶漬けも冷製パスタも、もう何でもあり。


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column
デザートもジャーでOK!
ひんやりスイーツ
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ちょっとだけスイーツも載せてます。
冷たいのと温かいの。
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そして、スープジャー本のレシピと一緒に持って行きたい
おにぎりや味付きご飯、パンなどの『ペアセット』のレシピもご用意しております。

各レシピに、おすすめのペアセットが書いてありますので(白ご飯や麺をお供にする物には書いてません)
参考にして頂ければもう迷うことはありません。


スープジャーのレシピだけで92レシピ、サイドメニューが20レシピ、
合計112レシピをご紹介しています。

この冬からスープジャーを始めるという方でも簡単に作れるものばかり、
使いこなしレッスンも載せてますのでご安心下さいね。

食べる時間が少ない塾弁にもぴったり!
良かったらスープジャー生活のお供にして下さいね。

ちなみに(もう言いたいこと山積みでとっちらかってたらごめんね)、
この本は現在書店で並んでるスープジャーの本よりも大きいです!
小さいと持ち運びに便利だけど、
それよりも見やすい、読みやすい、老眼に優しい、
を優先しました。(周りがほぼ老眼で笑)


発売日には関西の書店様(梅田、豊中、川西、枚方)をまわり、
サイン本をご用意させて頂きます。
もしももしもサイン本を、という方がいらっしゃいましたら、ご予約せずにお待ち頂ければと思います。
もう書店様がめっちゃ応援して下さってて本当にありがたいです…涙
(全国配送可能店舗あります)


スープジャープレゼント応募券付きのご予約はこちらからになります。
よろしくお願いします!
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【出版した書籍一覧】

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