10/29に新刊発売しました。
よろしくお願いします!

Amazon⬇️
コンテナひとつでしみじみおいしい! たっきーママのレンチン作りおき (扶桑社ムック)
コンテナひとつでしみじみおいしい! たっきーママのレンチン作りおき (扶桑社ムック)
www.amazon.co.jp
楽天ブックス⬇️
コンテナひとつでしみじみおいしい!たっきーママのレンチン作りおき
奥田 和美 | 2018年10月29日発売 | コンテナに入れ電子レンジでほっておくだけ!人気ブロガー・たっきーママ渾身の作りおきレシピ集本書は、ブログアクセス数月間300万を誇る大人気ブロガー・たっきーママこと奥田和美さんによる、作りおきレシピの本です。使うのは、なんと1100mlのコンテナひとつだけ!フライパンも鍋も、ボウルもいっさい必要ないんです。四角いコンテナに具材や調味料などの材料を入れたらフタをずらしてのせ、電子レンジでチンして→冷まして→フタをしてコンテナごと冷蔵庫に入れ保存するだ…
books.rakuten.co.jp

+++++++++++++++++++++++++++++


いつもありがとうございます!


今日のお弁当は、新刊から長男に選んでもらってパラパラ卵チャーハンに。

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2992.JPG

*パラパラ卵チャーハン
*ほうれん草の醤油あえ
*ミニプッチンプリン


これだけ。次男ならこれの上にチキン1枚どんと乗せてさなあかんやろな。
お肉乗せよか?と長男にも一応聞いてみたけど、チャーハンとほうれん草(大好物)だけでいいとのことだったので
本人が良いのならばそれで良しってことで。


そしてこのパラパラ卵チャーハンは以前ブログでもご紹介した事があるんですが、
通常溶き卵を入れるチャーハンを、今回は別容器を使わないという新刊での作り方を。
(ネギがなかったので今回ピーマン1個を刻んで入れてます)


【材料】2人分
◎温かいご飯…400g
◎卵…1~2個(今回は1個使用)
◎いりごま、かつお節…適量
A
◎ベーコン(1cm幅に切る)…2枚
◎刻みネギ…たっぷり
◎鶏がらスープの素、ごま油…各大さじ1
◎醤油…小さじ1/2
◎塩、こしょう…適量

【作り方】
①コンテナ(耐熱容器)にご飯を入れてAを乗せる。卵を落として箸で崩して広げる。
_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2989.JPG
直で割り入れて!
_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2988.JPG
お箸で表面を広げる!
意地でも別容器を使わない。笑


②ふんわりラップをかけて600wのレンジで5分も加熱し、卵をほぐしながらよく混ぜ、ごまとかつお節を加えてさらに混ぜる。

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2986.JPG
これだけで完成です。

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2984.JPG

ほーら、別容器いらなかったでしょ?(無理やり)
卵がご飯にコーティングされてるのでパラパラになります。
卵は2個使った方がよりパラパラに。

具をウインナーにしたりアレンジしても美味しいです。
朝ごはんにも良いので、良かったら作ってみて下さいね。



新刊「レンチン作りおき」のサイン本を置かせて頂いております。
地方配送も受け付けている書店様もございますので
ご希望の方はお問い合わせ頂けると幸いです↓↓↓ 

◎紀伊國屋書店 梅田本店地方配送可
06-6372-5821

◎紀伊國屋書店 グランフロント大阪店地方配送可
06-6372-5821

◎ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店地方配送可
0798-62-6103

◎大垣書店 豊中緑丘店地方配送可
06-6855-7576

◎大垣書店 イオンモール京都桂川店地方配送可
075-925-1717

◎大垣書店 高槻店地方配送可
072-684-8700

◎水嶋書房 枚方市駅店
072-841-7330

◎水嶋書房 くずはモール店
072-857-2528

◎水嶋書房 くずは駅店
072-851-3432


++++++++++++++++++++++++++++++++
 
 
お仕事のご依頼はこちらへお願いします↓↓↓

   tackymama.okudakazumi@gmail.com



ブログ内レシピ検索はこちらが便利です↓↓↓


よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです
(通知がうるさい場合は通知オフにしてくださいね)
※登録後は更新のお知らせが届く「トーク画面」でキーワード検索が出来ます 


※日々のお弁当をインスタグラムに載せています


※レシピブログに参加しています。クリックして頂けると励みになります!


※「朝すぐ!弁当」シリーズのFacebook公式特設サイトです

 
※cottaオフィシャルパートナーです
securedownload.jpg



【出版した書籍一覧】

お弁当作りに役立つ1冊!
9784594612658.jpg


「料理レシピ本大賞in japan'2016」入賞しました


レンジだけで作れるお弁当本
81WU-paRSzL._AC_UL115_.jpg

豚肉好きさんにオススメ
712updmwWpL._AC_UL115_.jpg

        


お仕事のご依頼はこちらからお願い致します↓
tackymama.okudakazumi@gmail.com