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いつもありがとうございます!


とにかく全部混ぜてレンジで5分!
何も作りたくないけど美味しいもの食べたい、っていう時におすすめ。
_var_mobile_Media_DCIM_118APPLE_IMG_8238.JPG調味料も1:1:1:1なので覚えやすい!
とにかく簡単なので
良かったらお試し下さい。


【材料】2人分
◎鶏もも肉(食べやすい大きさに切る)…1枚
◎砂糖、マヨネーズ、醤油、酢…各大さじ1

【作り方】
①耐熱容器に全部入れて揉み、ふんわりラップして600wのレンジで5分加熱して混ぜる。

_var_mobile_Media_DCIM_118APPLE_IMG_8239.JPG

このレシピではとろみはついてないので、つけたい場合は加熱後熱いうちに水溶き片栗粉を入れて素早く混ぜて下さい。
とろみはなくてもいいけど、つけた方がタレが絡んで絶対美味しいので、ぜひとろみをつけて下さい!

◎片栗粉小さじ1/2+水小さじ1=ほんのりとろみ
◎片栗粉小さじ1+水小さじ2=ドロドロw

って感じです。(写真はドロドロバージョン)
これをご飯にタレごと乗せたら最高。
ご飯に染みたタレが美味しい。

もちろんそのままおかずとしても、お弁当にも。

ちなみに、加熱後2分くらい放置しておくと中までしっかり火が通って安心です。

◎500wの場合は6分加熱して下さい。
◎倍量作る時は、材料と調味料全て倍量で。加熱時間は
600wなら7分、500wなら8分40秒
でやってみて下さいね。

良かったらお試し下さい!



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レンジだけで作れるお弁当本
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豚肉好きさんにオススメ
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