元々、PMSによる、全身の凝り、
背中が板になるくらい硬くなり凝り、
足裏までかたまり凝る症状に悩み、
夜も眠れず、生理後も症状が治らず、
次の3/4はPMSみたいな感じで、
それが辛くて、
3ヶ月飲み続け、7日間旧約するジェミーナというピルを飲んでいました。
これが私には合い、PMSが見事に消えて身体がラクになったんです。(生理がないからPMSもない)(休薬期間もほぼ生理らしいのはなかった←逆に心配だけど)
それが、ピルを辞めて、最初の生理からPMSによる全身の凝りが再発して、生理が終わった今でも全身の凝りがやばい🥲
ああ、またPMSとの戦いか...
明日レディースクリニックだから聞いてみよう
ああ、身体が痛い🥲
身体に優しそうなナッツやいちじくこまめに食べるようにしています。。
そして、マッサージ機でどうにか踏ん張っています💦
