先日、個展に2回も来てくださった、ヨガインストラクターのトモコ先生🌟
私が大学1年のときに急にヨガを始めてみたくなって、
たまたま雑誌で知ったのがトモコ先生のハタヨガレッスン。
先生のお人柄も空間の雰囲気も大好きになって、それからちょこちょこ学生時代はヨガに通っていました。
トモコ先生と生徒さんたちと長野へ2泊ほどのリトリートに行ったりしたのは今思えば不思議な時間だったな。
あのときに飲んだ、甘くてスパイスの効いたチャイの味は忘れられない！
出産、育児があってここ数年しばらくバタバタしていて、しばらくヨガから離れてしまっていた私ですが
個展のときに久しぶりにゆっくりお話して
またトモコ先生にヨガを習いたい！！という気持ちが強くなり、
うちの事務所でセミプライベートレッスンをしていただくことにしました✨
(トモコ先生が持ってきてくれたおすすめのアップルパイ。素朴でとってもおいしかった)
その打ち合わせで、久しぶりに私もヨガレッスンを受けさせていただいたのですが、
体を動かしながら、内側で血がぶわぁーーっと流れていく感覚があって、こんなに凝り固まっていたのかとびっくり。
なかなか頭の中がうるさくて、瞑想するのが無理なんですが笑、
今までの嫌な記憶とか恥ずかしいこととかが走馬灯のように蘇ってきて、わーーと思いながら体を動かし続けていると、それがすうっと引いていって、ぜんぶどうでもよくない？とすごくきれいさっぱりした気分だけが残った。
そしてトモコ先生と一緒に時間を過ごしていると、
無駄な焦りみたいなものがすっかりなくなり、イライラや不安から解放されて、癒されたあとに仕事にとても集中できたんです。
トモコ先生のレッスンは、ひとりひとりのペースに合わせてくれて、プレッシャーを感じずに体を改善していけるのも好き。
そんなトモコ先生のハタヨガ
まずは来週土曜日に、知人を集めてレッスンしてもらいますが、
定期的に開催していきたいので、そのうち参加者を募集するかも🌙
ヨガやってみたい友人知人のみなさんはぜひ連絡ください！笑
友人知人じゃなくても、お呼びできる機会を考えたいので、ちょこちょこレポしていきますね♫🧘♂️🧘♀️
日時：
個展でも販売した「妄想ピンナップぬりえ」と展示作品の一部も販売予定です！
新発売アイテムは、
ふわふわフェイクファーのわたあめ
っていう特別感があります！
場所：新宿眼科画廊 スペースM