それは、ふと、朝見た占いが
『今日は人に会うといいことあるよ』と書いてあったことから始まった。

ちょうどその日は、人に会う予定がない日だったから…

じゃ、会う口実作ってみよう🌟
ってことで、整体を教えてる友達に、『今日、練習台いらない?』とLINEしてみた。

2時間後来た返事は、その日の練習会は、いつもの場所じゃなくて、オフサイト@勝浦で泊まりがけでやると。一緒に来る?乗っけてってあげるよ。

🌟🌟

いつ出発?

いま、かな〜〜😊

え?いま??😱

『いま』過ぎてビックリしながら、即行動!!

午後のエアコンの修理屋さんの対応を管理人さんにお願いし、翌日(はまだ金曜w)のアポを週明けにずらし、念のためPCは持って、速攻旅支度完了。待ち合わせ場所へGo!!

で、こんな感じヽ(´▽`)/

途中、海外からSkypeかかって来て、車の中で熱血ビジネストーク😃

着いて、みんな合流して、
バーベキューして、
語り明かして、
迎えた朝。
ブランコに揺られてのんびり。
予定表のない日の翌日は…
引き続き予定表のない日🌟
気の向くまま散策。
足を伸ばして、ツリーハウス探検。
突発的で、
即興的に
迎えた週末は、

自分でも笑っちゃうほど、
リラックスして、
ご機嫌にゴージャスな時間になった。

予定を予め立ててないから、
期待値もない。
「今」の次に訪れる「今」のすべてが、
わくわく楽しい。

またやろうっと!!


マインドフルネスの本読むより、
がぜん効く🤣

バリバリ働いて、年間200万の美容費使ってた頃、ふとヨガの道に入ったきっかけから、ヘッドハンター時代の話など、色々語って来ました!、『水曜chamaの部屋』

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ヨガを始めて間もない頃から存じ上げているchamaさん、記念すべき、『水曜chamaの部屋』の一周年記念日に呼んで下さってありがとうございましたヽ(´▽`)/


最後に『あなたにとってヨガって何ですか』と問われ、答えたのは、自然体でハッピーでいること。

モノの本で読んだ"こうあるべき"を暗記して、自分に無理して、それをやってる"フリ'の中にハッピーはないと思う。

師匠が教えてくれたのは、
自らの経験を通してのみ真の学びはある
ということ。

一時期はどっぷり、教わったことの実践をひたすら日々重ねていた時間も持った。

そして、いま、
偽らない、だからストレスもなく、柔らかい心の自分が、少しずつ、見えて来ていると思う。


Team LAB Jungleへ行って来た。
大人もちょっと開いて子供さながらに遊べちゃうところが、ディズニーの気分。

そして、それだけに留まらずに

自分の手
(塗り絵するし、ボールや光にに触るし)と、
足(子供達と一緒に自分が塗った花に飛んでくる蝶々を追いかけたり)も

使って、体験出来ちゃうところが、ステキ!

そこが気に入った♪

Team LABの社長さんの猪子さんの記事を誰かがFBでシェアしてるのを読んだけど、
(正確な文言は覚えてないけど)

体験はとても大切。
それなくしては、学びはない。

まさに、それ!それ!

我が師匠(あ、ヨガ・アーユルヴェーダのね!)も
言っていた。

アーユルヴェーダの処方箋を
『知っている』ことが大切なんじゃなくて
(そんなのは、テキストに書いてあったり、
先生が教えてくれる)


『自分で体験すること』

学びは、自らの経験からのみ
得ることができる。


あー、それ、知ってる。
うん、聞いたことある。見たことある。

よく聞くそんなフレーズ。

でも、体験はしてない。

それが"良い"とか"悪い"とか、
自分に"合う"とか"合わない"とか、コメントするのに
自分の体験があった方がいいんじゃないかなと思う。

シミュレーションは
頭の中でも、コンピューターでも出来るけど、

体験は
時間も
手間も
かかる。

それが、体験の、
ちょっと面倒な時もあるけど、ステキなところ。

知っていることが、一瞬にして共有され、
体験した気分になれるいま。

そんな今だからこそ、
体験。

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