おはようございます。

姫路のフィットネス芸人NORIです。

今日はすごい刺さった出来事。

備忘録|フィットネス芸人NORI|note
おはようございます。 姫路のフィットネス芸人NORIです。 今日は自分のコンディションに伴いとてもとても温かいアドバイスを頂きました。 すごく響いたので忘れないようにさっそくnoteしようと思いました。 ①6時間は睡眠をとる事。 確かに。 今年に入ってから睡眠不足が続いたかも。 ②寒暖差に気をつけて 確かに。 ベリベリは運営上の関係で寒い。(そこはお財布事情で変えられない。勘弁してください。) バイトも仕事柄、めちゃくちゃ冷える。 ③冷たいものは摂りすぎないでね。 確かに。(ギクっ!) 熱燗覚えようかな!? ご自身の体験談を踏まえアドバイスを頂きました。
note.com

過去の思い出から今の気持ち。


ぜひ記事だけでも読んでもらえたら嬉しいです。

今は思うように動けないので、少しでも記事や動画で活動を届けれたらなぁ。と思う毎日です。