おはようございます。 姫路のフィットネス芸人NORIです。 今日は自分のコンディションに伴いとてもとても温かいアドバイスを頂きました。 すごく響いたので忘れないようにさっそくnoteしようと思いました。 ①6時間は睡眠をとる事。 確かに。 今年に入ってから睡眠不足が続いたかも。 ②寒暖差に気をつけて 確かに。 ベリベリは運営上の関係で寒い。(そこはお財布事情で変えられない。勘弁してください。) バイトも仕事柄、めちゃくちゃ冷える。 ③冷たいものは摂りすぎないでね。 確かに。(ギクっ！) 熱燗覚えようかな！？ ご自身の体験談を踏まえアドバイスを頂きました。

2022/02/26に投稿された私たちインストラクターも一緒に加古川フィットネスベリーベリーを盛り上げたいんですの活動報告です

松本典昭とはナニモノなのか。その活動内容をまとめています。活動が増え次第随時更新していきます。| youtube Instagram Twitter Facebook ブログ note Tシャツ販売デザイン0