月別アーカイブ / 2017年01月


伊達公子さんがお見舞いに来てくれたよ。

お花と美味しい果物を頂きました。
ありがとうございます!

昨年4月に膝の軟骨移植手術を受けた伊達さん。
膝の状態は良いみたいで
今日が最後の経過診察になったそうです。

復帰戦が楽しみだな。






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時間はたっぷり。

#リハビリとトレーニング
#お見舞いありがとう
#心配の連絡ありがとう

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手術翌日からリハビリ始めてます。

リハビリには、長年イメージアスリートを務め、現役引退後はブランドアンバサダーを務めている、伊藤超短波の低周波治療器「イトーESPURGE」を使用しています。

EMS(電気刺激)で左膝の筋肉を収縮させる事によって、術後の筋肉の萎縮や筋力の低下を防ぎつつ、自分の意識で力を入れづらくなった膝周りの筋肉を、EMSでの収縮に連動させて力を入れる訓練をしています。リハビリの後はアイシングしながら、同機のMCR(微弱電流)でケアしてるよ。

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後は腫れや痛みがあったけど、だいぶ落ち着きました。リハビリ室までは車椅子で通い、リハビリ時以外は病室のベッドで過ごす日々... 久しぶりにのんびりしています。

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