月別アーカイブ / 2016年10月


VADYの朝日謙太トレーナー
後輩の寺内健とトレーニングしました。


筋肉の衰えや体重の増加で、古傷の痛みや、ちょいちょい不具合が出てきてるから、最低限のトレーニングと継続的なケアが必要です。


そんなに追い込めない。笑
心と身体に優しいレベルのトレーニングね。



野村忠宏杯のゲストとして天理大学の先輩と後輩が大会を盛り上げてくれました。


#篠原信一
#大野将平
#野村忠宏
#それぞれ世界を獲った技を披露
#子供たちの歓声
#篠原先輩を中心としたトーク
#子供たちの笑顔
#野村と大野の篠原先輩いじり
#調子に乗りすぎたらヤバいw
#本当にありがとうございました

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