月別アーカイブ / 2008年09月


祝日でリハビリ室が休みやから、

午前午後ともトレーニング室です。



午前は体幹トレーニング。



担当トレーナーは福田さん。



以前は仏の福田さんやったのに、

最近チラホラと鬼の部分が見えます(笑)




今日は8種目のメニューが俺を待ってました。



写真はその中の1つ

メディシンボール・ツイストスロー。



格好良い名前やな(笑)



重量のあるボールを使いながらの、

側筋を鍛えるトレーニングです。



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午後は、どんなトレーニングが待ってんのかな?



不安やから・・・



とりあえず寝ます。


昨日、秩父宮ラグビー場に行ってきたよ。



東芝の伊藤君に誘われてのラグビー観戦です。



東芝 vs 九州電力




重戦車達が走って、ぶつかって、ボールを繋げてトライ。



熱いね!



「そら大怪我するわ!」って

納得するくらいハードなスポーツでした。



怖いねぇ(苦笑)



試合は、東芝ブレイブルーパスが見事勝利。




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頭からアンテナが生えて感度良好の野村(笑)



じゃなくて、ゴールポストです。



明日からまた頑張るよ!


今日は土曜日やから午前で終了!



とりあえず、今週のメニューは全て終了したよ。




トレーニング終了後、

何か凄いダンベルを発見しました。



思わず出た言葉は、



「デカッ!」



俺の体重とほぼ同じ重さの62.5kg



トレーニングメニューと関係ないけど、

挑戦するしかないっしょ!?



片手であがるのか?



右ひざには十分注意して・・・



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よいしょっと!




微かに1cm浮いただけ・・・



惨敗でした(笑)

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