最近はたんぱく質を多めに
摂るように心がけています😊✨
基本的にはお肉よりお魚、
中でも白身魚が好きなので
タラを使うことが多いのですが
たまにお肉も😊✨
お肉もお魚も冷蔵庫になくて
スーパーにいきたくないときは卵を。笑
臨機応変に作っております✨✨
今日は何作ろうかな〜〜🤔🤔
と考える時間がすきだったり。
食べるのは一瞬なんたけどね😂😂
これからも美容と健康のために
自炊がんばりまーす💓💓
月別アーカイブ / 2017年09月
本当に強くなりたい人へ。
六本木駅の3番出口にある
マガジムのポスターが新しくなりました👏✨
以前のはこちら
前より野形感が強めになりました😍😍
う、うれしい😂💓笑
見かけたよー！
とよく連絡が来るこのポスター
やはりインパクト大ですね😊✨
そしてマガジムでは9月30日まで
入会金0円キャンペーン を行っております💓
私のブログを見て
入会してくださった方も いるそうで
とっても嬉しいです😭✨
マガジムは護身術のジムなんですが、
普段格闘技や運動などを行っていない
か弱い女性でもできる！
というコンセプトなのでとっても安心🙆
その他にも
ダイエットやボディメイクに
特化したクラスもあるので
気になる方は是非一度行ってみてください😊💓
赤坂と六本木にあります😊
↓↓↓
私も近々行こうかな…😂
敗者と勝者
昨日は後楽園ホールに
仲間の応援に行きました🥊🥊
勝負の世界は厳しいな〜と
改めて思った。
前回までの改善点が改善できたからって
勝てるわけじゃない。
毎回相手が変わるわけで
それに応じて
闘い方も変えなきゃいけない。
本当に厳しいし難しい。
だからこそ勝った時の喜びは
半端じゃない。
昨日観に行った興行の会社の名前が
グッドルーザーという名前で
直訳すると
「良い敗者」
すごい良い名前だな〜と。
負けた人にこそ頑張って欲しいと
私はいつも思います。
勝ち続けて強くなる。
それはもちろんあると思う。
でも負け続けても
その先に勝ちを得た人が
私は1番強いと思う。
だから負けた人こそ
進み続けて欲しいなと
私は思います。
と、
珍しくアツく語る野形でした😂😂笑
3倍
今日は、
私が所属している谷山ジムの
キックボクシングの興行
Bigbangの
前日計量のお手伝いでした🥊🥊
計量終了後に
ヘビー級のこうすけとぱちり📷
なんと体重が私の3倍以上😂😂！！
縦にも横にもでかい🙌🏻🙌🏻笑
明日は観たい試合が沢山あるけど
しっかりお手伝い頑張ります！😤😤
応援してる選手が勝てますように！☺️✨
そして良い興行になりますように！☺️💓
選手関係者の皆さん
計量お疲れ様でした
明日もよろしくお願いします！💓💓