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最新の私のサプリ事情をご紹介。

以前、美容メディア50 shades of pink内の抗酸化系サプリの記事にも書かせて頂いたのですが、
やはり、サプリは薬ではないので信じて続けることが何より大事。
色々手を出さず厳選して、"これだけは絶対に飲む"というスタンスで毎日飲み続けなければ意味がない。

私は、効果を何より重視するので、
"オーガニックだから,高価だから,誰かが良いと言っていたから"と、
"いいものを使っている自分"に自己満足で終わることは決してなく、
信用して続けるために徹底的に成分について調べ尽くしてから飲み始め、そしてその効果についてもしっかり観察するようにしています。
そんな私が、これは信用できるなと唸った厳選成分をご紹介します。

左から
オメガ3-6-9
アスタキサンチン
レスベラトロール
アロエベラ

iHerbでnowフーズ社のものを頼んでいます。
成分から検索して、含有量が多く安全なものを探していたら、偶然全てnowフーズになりました。

血管、血液のために、オメガとアスタキサンチン。

老化した人間の細胞を若返らせるとの研究結果が出たレスベラトロールで、アンチエイジング。

コラーゲンやヒアルロン酸の産生を増やすと言われている、アロエステロール摂取のためのアロエベラ。


抗酸化の側面だけでなく、血流改善の効果もあるアスタキサンチンに関しては特に信頼を寄せていて、眼精疲労にも効果があるので、
1日中何かしらの画面を見ている私にはとても嬉しい存在。
色々試すのが面倒という方は、まずはこれだけ取り入れる事をお勧めします。

もちろん、バランスの取れた食事があってこそなので、偏りがちな人はマルチ系も一緒に取り入れてみてください。

ご参考頂ければ幸いです♡