Helloー!のんです。

絶賛病み病み中の私です。

昨日出会った本に「とてつもなく低い目標を立てる」という項目がありました。

その真意は、「自分を認め、褒めてあげる」ということ。

いろんな日があります。

調子がいい時もあれば、ダメダメ過ぎてどうしたらいいかわからない日もあります。

その日その日を生き抜くのはとても大変なことです。

本当にそう感じます。

どんなにダメダメでも、私が今日立てた目標は、「新しい心療内科に自分で電話して予約する」です。

私にとってポイントは、「自分で電話する」ということです。

え?そんなこと?

そぅ、そんなことです。

私は電話が苦手でドキドキ緊張してしまい、人に任せてしまくこともあります。自分の用事なのに。

心療内科なら、他とところに行っていますし、重要なのは、心療内科へ行くことではないんです。

今日、母にも励まされ笑、自分で電話出来ました。

だから、今日の目標は、達成された訳です。

褒めてあげなきゃ★ですね。

そんな事があったからか、今日は比較的調子が良いほうです(*^^*)

毎日目標を立てたり、実行できるかは分かりませんが、試してみたい事だなあ、と思いました。

少しでも生きにくいと感じる人がいたら、少しだけ参考になればいいなぁ、と思います。

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繁盛期が盛りを迎えるので読めないかもだけど、素敵な本に、出会えました。

なでなでヽ(・ω・`)。

では、また★

Helloー!のんです。

台風来てるから、こちらもそろそろ天気が崩れるはずだけど、今日は、(市内で夕立した箇所もあるようだったが)こちらは青空でしたー(*´▽`*)
ほかの写真は、
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雲モクモク。青がキラキラ。

でも!

めっちゃ暑かった(^ω^;);););)

のん・・・カラカラ。いや、汗でジトジト。

今日は、夕方頃また気持ちが落ちそうになったけど何とか耐えた・・・。

3日勤務しただけで疲れたようです。

あと7連勤あるのに・・・!
ヽ(´Д`💧≡´Д`💧)ノ
※カウントしちゃダメだww

明日から雨の予報だから、青空しばらくお預けですかな!

では、また☆

見てくださりありがとうございます♥

投稿をまとめてみますのん! 
その前に・・・。

のんは、写真を撮るのが好きです♡

疲れた時、憂鬱な時、ただ下ばかり見つめて歩く日々。

ある日、空を見上げたら、空は大きくて、雲は表情豊かで、そこにフワフワありました。

のんは、自然とほろっと泣けました。

そして、気持ちがふっと、楽になってゆくのを、救われてゆくのを感じました。

だから、空が大好きになり、日々感謝しています。

「誰の上にも青空はある。」

そう信じて、空を撮り続けています。

そして、皆さんにも空をお届けして、癒されてくれたらいいなぁと思っています。

★のん☆の撮った空を是非見てみてね〜(≧∇≦)

Instagramは、nonnonnon916だぁよ〜♡

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加筆してゆくので下に行くほど記事が新しくなりますのん.+*:゚+。.☆




















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