寝ることがいつも楽しみで、眠るために日々頑張っているところがあります。笑
休みの日は5度寝くらいしたくて、いつか誰かと生活をするようになったらそれで怒らない人がいいなとおもうくらい。
子供ができたら変わるんだろうけど、それまでは許して〜と思います。

だけど、普段から気を張っていることが多かったり仕事も時間が不規則だし、夜もお酒の席に呼ばれることが多いため、よく眠れない日々が何年も続いています。

そこでファスティングが良いとの情報を聞き、今日は1日ジュース生活🥤

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6パックセットなんだけど、21時現在あと2パックも残ってる、、、
意外と飲み干すのきつい!
今夜はよく眠れるといいなあ。

いつもは体の健康目的で渋谷のサンシャインジュースをファスティングに使ってたんだけど、今回は代官山Why?にしました。
次は中目黒YESにしようと思ってる。

頭がスッキリして最高だよ〜。
精神の統一はお寺でやってる断食道場に二泊三日でいくのが1番おすすめだよ。
水を自分で汲みに行って、水しか飲めないし、お風呂入れないし、携帯禁止だし、4時起きしなきゃだし、冷暖房もないし。
昼間にちゃんと散歩に出て日光を浴びないと夜寒くて死にそうになるし。
余計なものがたくさん増えてきちゃったら、一時的に遮断するのも大事だねー。
そのあと自然と整うからいいよね。