みなさん(^ ^)
こんばんは！！
昨日のトレーニングでも載せました小さな応援団に、次はトレーニングのお手伝いをしてもらいました！
加圧ベルトをつけて(^^)
かめさんがんばれーーーー！！！
今がちょうど良い重さ！笑
自重でまずは行って、ラストにお手伝いをしてもらい、腕をパンパンに仕上げることができました(^^)
続いてコアラさん(^^)
筋肉痛の痛みは個人的に好きですね！
みなさんはどーですか？(^-^)
僕はたくさんハードなトレーニングをした次の日の朝は楽しみだったりします！笑
「笑門来福」(^^)