こんばんわ！🌝

すごくすごくすごくすごく 

すごくすごくすごく

すごくすごくすごくすごくすごく…
とにかく本当にたくさん
自分でいうのもおかしいぐらい

必死にダイエット頑張ってました😭😭

もちろん今も…

元々体重が軽かったから  

あんまり自分の体型を 

気にしてなかったのも事実です。

軽いから大丈夫だろうなんて思ってた。

専属モデルになって
見られる機会が増えて
あらゆる部分のバランスの悪さと

初めて感じるコンプレックスの塊

まずこんな体型じゃ

せっかくのかわいい服を台無しになっちゃう。。

まわりを見渡して自分を比べる日々
体重とにかく落として
モデルさん体型に近づかないと

モデルさんなんていえないって思った。 

憧れていた世界に入って

みんなの力に頼ってばかりいた自分に

とっさに考えた  体重を減らそう！！！！

そんな重くないから大丈夫！

なんて甘い考えでした。 

頂く厳しい言葉に
絶対いつか…って目標は今も変わっていません。

食事制限はもちろんだけど
何より
たくさん頂いていた運動の言葉！！

ひたすら頑張っています🔥

少し前からお会いする方々に
痩せたね！っていわれる機会が増えました！

なかなか褒めてくれない
妹ちゃんにも
痩せたよ！っていわれて

ワクワクしながら体重計に…
何回のりなおしても
何回みても
どう考えても体重が増えたのです。

今までしてこなかった毎日の運動タイム。

食事制限！

ひたすら本当に嘘ないほど運動してるのに…
なんで。
どうしたらいいかわからず

ただただ涙がでた事もあります。。💭

やるからにはストイックに！
途中で絶対諦めたくない！！！

心配したママが色々な方に聞いてくれたり
調べてくれたり…
脂肪が筋肉に変わって体重が増える事。
健康的に体が変わってきてる証拠だよ！って…

何より筋肉が重いなんて知らなかった。

ダイエット順調なんだよ！
っていくらいわれても
体重計の数字を見て
落ち込み気味でした。 

同じ体重でも見え方が違うらしく

いいのか悪いのかわかりません。

一番はじめにみんなにいった言葉！
健康的にダイエット頑張ります！！！

わかる人からみたら大成功
でも体重計みたら…
いやー！！！！！…
今からまだまだ頑張ります🔥

体重落とすより
体型部分痩せにしなさい。
たるんだ部分を

引き締めるやり方しなさい。だけど
やっぱりだけど体重気にしてしまう。

無理なダイエットを発信するつもりもないです。 

自分にあった体重と
ダイエットのやり方
みんなそれぞれ違うみたいだから

体と相談しながら
色々詳しい方に聞いてみたり
ダイエット頑張ります！！

ダイエットをしだして
知らなかった事や
体のタプタプ感を減らす事
食事制限だけではダメな事
運動が大事な事
コツコツ頑張る事
増えた体重筋肉みたいだからいいや！
なんて思いません。

中間報告とまだまだ頑張ります！の

ねおの気持ちでした。

筋肉おそるべし…
本当に冗談とかなくて
今だに体重では目標にほど遠いねおだけど
もう少し今のやり方で頑張ってみます！！

体重載せないデブっていっていた方々
とりあえずしばらくはそう呼んでてください。
ねおなりに地道に頑張る！

いつか必ずデブー！！は卒業するぞ！！！！！
そしてねおと同じように
ダイエット頑張ってる子達！
コツコツコツコツ頑張る事が
多分大事だと思うから
これからも一緒にがんばろ！

落ち込み気味だったけど
気分変えて頑張ってみようと思います🌟

ダイエットをしたからこそわかる事！

無理はできない事

体重にこだわるより体型作りに

見せれる体作りを考えなきゃいけない事

ダイエットの言葉に

たくさんの事を考えなくちゃいけない事…

あきらめない！！

今日も頑張ってねお体操はげみます！

ねおのダイエット日記は

まだまだ続きます！

しゃきーん！