_var_mobile_Media_DCIM_102APPLE_IMG_2798.JPG
6パック目指してダイエット開始して、
1カ月で6キロ痩せて、
その後の1カ月について
書いてませんでした。



まずちょうど1カ月前、
禁煙を開始したと共に
食欲旺盛になり
(正確には、
口になんか入れときたい衝動)、
一瞬で2キロ増えてしまいました。

それからというもの
65キロ〜67キロの間を推移しております。


ただ筋トレは猛烈に実行中で、 
プロテインも欠かさず飲んでますが、
(ちなみに、ここ一週間は旅行と下痢でやれてませんでした)


目標の
体脂肪率10%くらいの体になるには、
まだまだ掛かりそうです。


この1カ月
筋トレの仕方などを工夫してみました。


例えば、毎日筋トレするのではなく、
間隔を開けてその分一回の筋トレで
めちゃくちゃ追い込むことをしたり、
鍛える部位を日毎で変えたり。。



ただ痩せるだけなら動けばいけるけど、
ムキムキマッチョマンになるには
相当な努力が必要そうですね。



ですが、
シュワちゃんの名言を思い出して、
日々パワーアップしていきます!


シュワちゃんの名言(うろ覚えですが

「例えば
上腕二頭筋を
10回で限界を迎えるよう持ち上げた場合、
何回目が1番重要になってくるのでしょうか?」

という問いに対してのシュワちゃんの一言、





      『12回目だ!』




男ですねぇ〜〜


テレビはほぼ見ないけど、たまーにつけた時にやってるワイドショー。
あれほど無意味なものないと思う。
完璧な人間はいないと知ってるくせに、
他人には、完璧な人間を求める。
人の不倫問題とかマジどうでもいいし、それを大問題であるかのように、真剣に大人が語ってる映像見てるとしょうもないと思ってしまう。


と、多分大半の人が思ってると思いますが、それが物凄く分かりやすく書いてますね^ ^


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3011.JPG


_var_mobile_Media_DCIM_102APPLE_IMG_2009.JPG
今日も各地で、甲子園出場校が決まりましたね!めちゃくちゃ熱いです‼︎


そして今日、福岡で、あの三浦銀二君率いる強豪・福岡大大濠を下し、甲子園出場を果たした東筑。


正直ノーマークでしたが、試合を観てて東筑の試合っぷりは素晴らしかったです。
ここ最近で、いつ甲子園に出たのかというくらい出てない気がしました。



そんな東筑にまつわる
伝説を知っていますか?


今まで甲子園出場を果たしたのが全部で5回。


なんと




そのうち3回が・・・




エースの名前が石田君なのです‼︎‼︎



そう、これが石田伝説です!
偶然なのか?はたまた・・・




そして、




もうお分かりですね。





今年、甲子園出場を果たした東筑のエースは、、




そう、




石田君でした‼︎‼︎




つまり、6回中4回が石田君というエースが甲子園に連れてったことになるんです!




偶然ですか?




なんか凄いな。





何はともあれ、甲子園出場おめでとうございます🎊

↑このページのトップへ