#ピラティス を始めて
身体がだいぶ変わってきました

何より一番嬉しいのが
#肩こり
が全然なくなったことです
#腰痛 も

ものっすごい頑固な肩こりは18歳くらいから始まり、
整体師さんにはお客さん史上ナンバーワンと
不名誉な称号をもらうレベル
時には肩こりが辛く眠れないなんてことも

もう何をしても無理と思っていたのですが、
#シェイプアップ #ダイエット 目的で始めたピラティスがこんな効果を生んでくれるなんて

もう、めちゃくちゃハマっちゃいました
肩こりに悩む方には私はピラティスをオススメします

私が習っているレッスンは
#マシンピラティス
という特別なマシンを使ったものなのですが、
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こんなにもハマって、自分家にも欲しいなーと思い立ち
調べたところ
60万円。。。

購入はさすがに無理なので明日もジムに行ってきます

お腹も凹んできた気がしますし、
首も長くなった気もしてます

教えてくれている先生が
美しくて
私もあんなボディになりたいなぁ

ハッピーハッピー