5月前半ゆっくりゆったりだったのですが、
後半はありがたいことにバッタバタさせていただいています

ヘアメイクは体力勝負
身体や美容にいい食べ物はとにかくたくさん摂取したい

最近食べ始めたのが
インカベリー
これって
ほおずきのドライフルーツ
なんです(わたしも最近知りました
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ファーイーストバザールの店舗で購入しています

インカベリーは鉄分たっぷり血液サラサラ

女性は圧倒的に鉄分が足りない
不調を訴えている人の検査をすると、だいたいのは人が鉄分不足
と通っている整体の先生も言ってました

味は結構すっぱいです
一日で20粒くらい食べるといいみたいですよ


ハッピーハッピー