ちょっとだけダイエットスイッチが入ってから
10日が経ちました

今日ファミマでバターコーヒーが売っているのを知り、朝食の代わりにと思って買ってみました
タレントさんもこれで痩せたって話よく聞きます
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ファミマのオリジナルみたいですね

私はコーヒーはブラック派なのでオリジナルを購入

初バターコーヒー
味は、砂糖なしのカフェオレに似てます
美味しいです

バターコーヒーダイエットをした人たちの記事を色々みたのですが、
朝バターコーヒーのみ
昼夜も炭水化物は極力抑える
っていう方法がベストみたいですね

続けてみます
何よりコンビニで買えるのがありがたい

バターコーヒーは食欲を抑えるって聞くけど、わたしは今日は普通に食欲わいてしまいました
続けることに意味があるですね
味も好きだし

痩せるといいなぁぁ



ハッピーハッピー