月別アーカイブ / 2016年05月


こんばんは、
心理美容家の磯部奈央です😊


今日も
日中、とっても暑かったですね☺️💦


日中は暑いのに
夜になると寒かったりする今の時期、

急激な気温の変化に
体調を崩していないでしょうか😱💦



気温や湿度の変化で自律神経が乱れ

気持ちの落ち込み、
冷えなど、身体のちょっとした不調が
現れやすくなります💡


このような
ちょっとした不調を吹き飛ばし、

心理美容効果のある香りの種類
ご紹介します😊💕





1️⃣ゼラニウム

甘いローズのようなフローラル系の香りで、女性からとても人気があります。

自律神経など、身体や心のバランス崩れ、内分泌系などのプチ不調の改善にオススメです😊✨




2️⃣ベルガモット

さわやかな柑橘系の香りで、
リラックス&リフレッシュ効果が期待できます。

気持ちが沈んだとき、トレスを感じたとき、消化器系などのプチ不調にもオススメです🤗✨




3️⃣ローズマリー

清涼感のあるすっきりとしたハーブ系の香りで、集中力・記憶力アップも期待できます❗️

低血圧や冷え性、呼吸器系などのプチ不調にオススメです😄✨




このように、

香りには、
ちょっとした精神面から体調面の不調を
よくし、
前向きにしてるような心理美容効果があるので、


ぜひ日常に取り入れてみて下さい😊💡





おはようございます☀️


先日のお話ですが、
お友達のひとみちゃんと一緒に、

青山フラワーマーケット ティーハウスで
ランチしました😋🍴




さすが、
青山フラワーマーケットのカフェ❗️

お花に囲まれて、
心から落ち着く空間…♡




そのゆえ?笑

ガールズが盛り上がって、
3時間も滞在しちゃいました☺️💦




ホッとできる空間なので、
癒されたい方にオススメです😁🌺






こんばんは❗️

土曜日の夜ですが、
お家でのんびり過ごしています🙂




先日、
通販のfifthでお買い物したのが
届きました😊🎶



さっそく…♡

733円で購入した
スカーフを手首に巻いて
コーディネートしてみましたよ😊💡





最近、
スカーフやバンダナにハマってて、

何個買ったかわからないくらいです😅(笑)




あとは、
このストライプ柄の
ガウチョパンツもfifthのもの


2,807円❗️
安っ(°_°)!!



トップスも
KOBE LETTUCEのもので、
とてもリーズナブルでした😁💡









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