名古屋初、〝スーパーフード入門講座〟


今月もお勉強して参りました!♪
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チーム スーパーフード名古屋組 ^_−☆



前回はグルテンフリーのカップケーキを作りましたが…
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(→前回の講座レポート☆)


今回は…
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〝スピルリナ〟と〝アサイー〟について学びました。✨


アサイーは、アサイーボールでも有名ですよね♪


どんな栄養があるのか、どんな調理法で普段取り入れられるのか


先生の説明を聞きながら 改めてスーパーフードの栄養素の高さに驚きを隠せません…!


だって、野菜の何倍もの栄養やビタミンが摂れるんですよ!!✨


すっごいです。✨


そんなすっごいスーパーフードを使った、今月の美味しいレシピは。。
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『スピルリナグリーンカレー』


カレー粉やスーパーフードを始めとした調味料で味付けをしていきます…♪
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完成したものがコチラ!
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とっても食欲のそそられるコチラ…


お待ちかねの試食タイムです(^-^)/
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もちろん!お味も何ら普通のグリーンカレーと変わらぬ美味しさ✨


しかし、スーパーフードを使用してる事によりとっても身体にいいカレーになってるんですよね~(*^_^*)


〝アサイー〟は、粉末のもの ペースト状のものと、試食しながらお勉強…☆
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スーパーフード入門講座 2回目にして、思った事。



スーパーフードって、


本当にスーパーなフードだった!!!✨



これに尽きます!o(^-^)o



日本でもやっと最近になって知られる様になったスーパーフードですが、


これは知らなきゃ損です!✨


そしてまだまだ名古屋では、スーパーフードの取り扱いのあるお店も少ないのですが…


これはもっとたくさんの方に知ってもらい、摂り入れてもらいたいですね(*^_^*)✨

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スーパーフード チーム名古屋で、今後もまだまだお勉強が続きます~☆


次回のレポートもお楽しみに。^_−☆






日本スーパーフード協会
http://www.superfoods.or.jp/



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