〜美しいはつくれる〜



奈々子式ビューティーバレエ


















今日は、バレエストレッチレッスンから2つお知らせがございます…♪









まず1つ目は、






11月の限定キャンペーン☆



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11月中にバレエストレッチレッスンにご入会いただいた方は、ご入会金が無料になります✨









プラス特典として、
のプレゼントもございます♡












そして2つ目は…









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バレエストレッチレッスン






in 東京






名古屋を飛び出し、東京での初レッスンとなります☆












🎀12月3日(土)






🎀19:00〜20:30






🎀田町駅 徒歩10分のスタジオ









普段はマンツーマンレッスンで行っておりですが、東京レッスンではお友達同士でのご参加も可能のオープンクラスとなっております。♪









また、グループレッスンでも お一人様ずつしっかりご指導させていただけるよう✨



お時間 90分とたっぷりご用意しております。^_−☆












レッスン内容は、






これからの寒い季節に向けた、12月にぴったりな内容で行います♪












前半・・・【下半身の冷え・むくみ対策】






ストレッチにて身体をほぐしていきます。



身体をやわらかくする正しいストレッチで柔軟性を高めます。









後半・・・【冬の猫背・身体のコリ対策】






正しい姿勢や立ち方、クラシック音楽に合わせバレエの基礎を使い全身のインナーマッスルを優雅に使っていきます。









踊ったり回ったり 激しい動きは行いませんので、初心者の方も安心してご参加いただける内容になっております。(*^_^*)









レッスン着は動きやすい服装でOK、特別な持ち物はございません☆






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また、必要に応じて(?)



〝恋ダンス〟のレクチャーも可能です。(≧∇≦)












夏が近づくと、身体を引き締めたい!!とレッスンを始められる方もいらっしゃいますが…✨









冬は冬とて、冷え性・むくみ・猫背が気になるところ。(*_*)









名古屋の方も、関東の方も









この冬は是非 奈々子と一緒に、



バレエストレッチdeビューティーバレエ デビューしましょう!^_−♡









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ところでバレエストレッチって



…どんなレッスン???



と、内容が気になる方は→









今までの記事でも様々な効果をご紹介してるので、こちらも合わせて宜しければご覧下さいね。(*^_^*)






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バレエストレッチレッスンに関するお問い合わせ、ご予約は












または、こちらまで✨



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※東京レッスンは先着順にてご予約を締め切らせていたれだきますので、お早目にお申し込み下さいませ。