月別アーカイブ / 2016年11月


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そして…


動画がアップできるようになりました!♪

i love you so much❣️


最近マイブームの、BGMです♪


今、バレエストレッチレッスンでは
ドラマ『逃げ恥』でお馴染みの "恋ダンス" を絶賛レッスン中です。(*^_^*)


ドラマを見てる生徒さんも見ていない生徒さんも、みなさん恋ダンスに興味津々☆ 


来月にはみなさんで合わせて踊れますように…♪


今月は入会キャンペーン、来月は東京での1dayレッスンです♡


詳細はこちらから☆
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立冬の候、いかがお過ごしでしょうか?


奈々子は寒さに敏感で、もうダウンに手袋も身に付けておりますよ。(≧∇≦)


と、秋の寒さにも拍車がかかり 食欲の秋にもいっそう拍車がかかっているわけですが…


最近会う方にもっぱら言われる



『痩せた?!』

の、嬉しい声…✨✨✨



とは言え そんなに太ったり痩せたりあまり変動はないのですが…


痩せた太ったの問題は、結局


〝顔〟


なんですよね。(*_*)



顔がパンパンだと太って見られ、顔がシュッとすると痩せて見られ…



フェイスラインって本当に大切です。(>_<)



と、今までも散々小顔の原理を勉強してきたり、ココマドンナでも小顔に関するメニューやアイテムを揃えておりますが☆



ここしばく試していたとあるクリームがありまして…

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すごく成果が出ましたので、サロンでも取り扱いを開始することにしました(≧∇≦)!!


『塗る、ボトックスクリーム』!!!
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↑使用2週間ほどの状態☆


注目いただきたいのは、目の周りや頬。


たるみやすい目の下や目尻、そして鼻横のほうれい線!


そうしたたるみは、写真を撮ると影になって入るのですが、この通りスッキリ☆
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なんと言いますか、お肌ピン!と張ってる感じになるのです。♪


それもそのはず、今回試していた〝塗るボトックスクリーム〟は


その名の通り、ボトックスを塗っているのです。


(^_^)v


そもそもボトックスとは… ボトックス注射として美容外科にて行われる、代表的なシワ治療。。



その、美容外科で用いられるボトックス注射に似た働きをする成分を高配合したのが、このクリーム☆



お肌にボリューム・ふっくらと若々しいハリ・弾力、引き締め感により口角も上がります!

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でもやっぱり注目してほしいのは、目元や頬のスッキリ感です(≧∇≦)✨


↑こちらは使用2ヶ月ほど経ってます☆


フェイスラインと違い、なかなかお手入れが難しいのが目元のたるみ。(*_*)


涙袋の下に、涙袋とは関係ない影や線が入ってしまう方にもオススメです!✨


通販も可能なので、ココマドンナまでお気軽にお問い合わせ下さいね(^-^)/


サロンではお試しも可能です☆

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名古屋初、〝スーパーフード入門講座〟


今月もお勉強して参りました!♪
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チーム スーパーフード名古屋組 ^_−☆



前回はグルテンフリーのカップケーキを作りましたが…
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(→前回の講座レポート☆)


今回は…
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〝スピルリナ〟と〝アサイー〟について学びました。✨


アサイーは、アサイーボールでも有名ですよね♪


どんな栄養があるのか、どんな調理法で普段取り入れられるのか


先生の説明を聞きながら 改めてスーパーフードの栄養素の高さに驚きを隠せません…!


だって、野菜の何倍もの栄養やビタミンが摂れるんですよ!!✨


すっごいです。✨


そんなすっごいスーパーフードを使った、今月の美味しいレシピは。。
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『スピルリナグリーンカレー』


カレー粉やスーパーフードを始めとした調味料で味付けをしていきます…♪
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完成したものがコチラ!
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とっても食欲のそそられるコチラ…


お待ちかねの試食タイムです(^-^)/
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もちろん!お味も何ら普通のグリーンカレーと変わらぬ美味しさ✨


しかし、スーパーフードを使用してる事によりとっても身体にいいカレーになってるんですよね~(*^_^*)


〝アサイー〟は、粉末のもの ペースト状のものと、試食しながらお勉強…☆
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スーパーフード入門講座 2回目にして、思った事。



スーパーフードって、


本当にスーパーなフードだった!!!✨



これに尽きます!o(^-^)o



日本でもやっと最近になって知られる様になったスーパーフードですが、


これは知らなきゃ損です!✨


そしてまだまだ名古屋では、スーパーフードの取り扱いのあるお店も少ないのですが…


これはもっとたくさんの方に知ってもらい、摂り入れてもらいたいですね(*^_^*)✨

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スーパーフード チーム名古屋で、今後もまだまだお勉強が続きます~☆


次回のレポートもお楽しみに。^_−☆






日本スーパーフード協会
http://www.superfoods.or.jp/



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