お休み中など、
SNSで知人の充実した休日の写真を見てしまい、
そのままブラウザを閉じて、なんだか気持ちが下がってしまった
ということはありませんでしたか?



うまくいかないことを思い通りにしようとすると、
ますます感情にとらわれていきます。



そんなときは視点を変えてみるのです。



スリランカでは、こんな話があります。


三人で漁に出たが捕る魚は一匹だけだという。
スリランカでは二匹の魚を捕るともしも売れなかった場合
魚を腐らせてしまう。


一匹だけであれば、売れなかった場合
彼らの家で食べればいい。
そうすると、魚を腐らせないですみます。
あしたの魚をあした捕りに行けば
魚は一日だけ余計に生きられるのです。



誰かと比べない。
何かと比べない。


あなたには、あなた特有の個性があり、
あなたには、あなたしかない幸せがあるのです。

こう考えると、
今までとらわれていた感情が小さなことのように感じ
「まっ、いいか」というようになります。


比べないこと。
違った視点で見てみること。
を試してみてください!!



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