みんな、おはよう！

雑誌「PRESIDENT』にて
「自己肯定感を高める「7つの習慣」」が特集されました！
表紙にも大きく取り上げられています！！
PRESIDENT社様、本当にありがとうございます。

中身を少しだけご紹介しますね^^

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コロナ禍に見舞われた一昨年から、
在宅勤務やテレワークが増えました。

上手に適応できている人がいる一方で、
調子が出せずに苦しんでいる人も多くいます。


　もともと内向的で黙々と仕事をするのが好きな人や、
通勤や職場の人間関係が苦手と感じていた人は、
マイペースで仕事ができるようになったことで
精神的に安定した日々を過ごせていることでしょう。

その他にも、
自分自身で完結するクリエイティブな仕事の人も
ストレスなくテレワークに対応できています。

ところが、
社交的で密な繋がりで成績を上げていた人や、
仲間と一緒にワイワイ仕事をするのが好きだった人、
営業職などチームで何かを達成する仕事の人は、
ストレスを抱え込んでいるケースが増えています。

・・・・・（中略）・・・・・

【自己肯定感総量チェックシート（〇×）】
・休日に予定が入っていないと不安になる
・出かける前の服選びに長時間悩んでしまう
・ＳＮＳの「いいね」の数が気になる
・自分は長所より短所の方が多いと思う
・落ち込んだら立ち直るまでに時間がかかる
・人の欠点を見つけるのが得意である
・友人の成功を心の底から喜べないことがある
・部下や後輩の助けを借りることはしたくない

〇１～３個…自己肯定感の総量が高い
〇４～５個… 普通
〇６個以上…自己肯定感の総量が低い

・・・・・（中略）・・・・・

日常のちょっとした心掛けで、
自己肯定感を高めることのできる「７つの習慣」をご紹介していきます。


いかがでしたか？
日常で自己肯定感を高めることのできる
「7つの習慣」が紹介されていますよ！

詳しくは、雑誌『PRESIDENT』をご覧になってみてくださいね！
お求めは、お近くの書店やコンビニへ^^

プレジデント2022年3/4号

presidentstore.jp

いつもありがとうございます。
感謝。