みなさんこんにちは!


東洋経済オンライン
『朝から上機嫌な人がやっている簡単「4つの習慣」
人生の充実度は「朝の過ごし方」で決まる』
記事が大谷翔平さんと並んでいます!

大谷選手、37号のホームランを打って独走中ですね^^
どこまで記録を伸ばすのでしょうか。楽しみです^^

多くの方に読んでいただき、
本当にありがとうございます♩



朝から上機嫌な人がやっている簡単「4つの習慣」 | 健康
あなたは毎朝、目覚めたあと、どんな行動から1日のスタートを切っていますか?脳神経科学の研究で目覚めてから2〜3時間は「朝のゴールデンタイム」であると指摘されています。この時間帯、私たちの集中力は高まり…
toyokeizai.net