こんばんは。
中島輝です。
「不安」
「恐れ」
「自信のなさ」
これらが原因で多くのかたが行動できず
人生がうまくいかず
思い通りの人生を歩めていません。
成功する人の共通点として
行動力があるというのはよく言われることですが
行動力さえあれば多くの方の人生が
より良い方向に進むと思います。
もし、あなたの人生が思い通りに進んで
いないとしたらこれらが原因で行動できないことでしょう。
今回はこの
「不安」「恐れ」「自信のなさ」
をなくす方法をご紹介します。
結論から言うと、
「不安」「恐れ」「自信のなさ」は、
実は行動することでなくすことができます。
昔の海軍では、水が怖いという兵士に対して、
２メートルの高さの坂の上から水中に
飛び込ませる訓練をしたそうです。
飛び込むまでは、恐怖に慄いて、動けない人も
多くいましたが、一旦飛び込んでしまえば
恐怖はすぐに消えました。
それまで水が怖いと言っていた兵士たちは、
すぐに水に親しむことができたのです。
これは、水への恐れを払拭するやり方だけではありません。
全ての不安、恐れ、自信のなさを払拭するためのヒントになります。
「不安」「恐れ」「自信のなさ」に出会ったら、
まずは自分を落ち着かせて、この感情を
克服するために、どのような行動を取るべきか、
検討するのです。
それを考えるだけでも感情は払拭することができます。
どんな不安や恐れにも、対処するための方法があります。
それは「すぐに行動する」ことです。
苦手な相手に電話をしなければならない場合、
「不安」や「恐れ」の感情を一旦、
置いておいて、電話をかけてしまう。
そうすると、数分後電話を切った時には、
「不安」や「恐れ」「自信のなさ」は過去のものとなり、
それらを感じていたことも忘れているはず。
もし、電話をかけることがとてもハードルが
高いのであれば、買い物に出かけるでも、
何でも構いません。
自己肯定感が低い人は
行動しないで、
自分の頭の中であれこれ考えれいるうちに、
不安や恐れが拡大して、
どんどん行動が
できなくなってしまいます。
「どうしよう」と留まらずに、
悩んだら、まずは動くこと。
行動すれば、悩みは自動的に解消します。
そして、行動できたという
成功体験は自信につながっていきます。
あなたがさらに自信をつけこれからのキャリアに繋げたいので
あればこちらから6期・7期の認定教室講師の説明会に
ご参加ください
↓
自己肯定感アカデミー認定教室
講師養成講座は
こんな方におすすめです。
・心から感謝をされながらキャリアを磨いていきたい
・自己肯定感を広め、周囲の人はもちろん、社会貢献をしていきたい
・自分自身でスクールや教室を開き、地元で活動していきたい
・1年後、3年後のセカンドキャリアを真剣に考えていきたい
・カウンセラー、コーチとしてさらにスキルアップを図りたい
6期・7期の認定教室講師の説明会の日程は
こちらになります。
11月3日（日）10:00~10名限定 追加開催
11月3日（日）13:00~10名限定 追加開催
11月3日（日）20:00~10名限定 追加開催
↓
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
中島輝
中島輝です。
「不安」
「恐れ」
「自信のなさ」
これらが原因で多くのかたが行動できず
人生がうまくいかず
思い通りの人生を歩めていません。
成功する人の共通点として
行動力があるというのはよく言われることですが
行動力さえあれば多くの方の人生が
より良い方向に進むと思います。
もし、あなたの人生が思い通りに進んで
いないとしたらこれらが原因で行動できないことでしょう。
今回はこの
「不安」「恐れ」「自信のなさ」
をなくす方法をご紹介します。
結論から言うと、
「不安」「恐れ」「自信のなさ」は、
実は行動することでなくすことができます。
昔の海軍では、水が怖いという兵士に対して、
２メートルの高さの坂の上から水中に
飛び込ませる訓練をしたそうです。
飛び込むまでは、恐怖に慄いて、動けない人も
多くいましたが、一旦飛び込んでしまえば
恐怖はすぐに消えました。
それまで水が怖いと言っていた兵士たちは、
すぐに水に親しむことができたのです。
これは、水への恐れを払拭するやり方だけではありません。
全ての不安、恐れ、自信のなさを払拭するためのヒントになります。
「不安」「恐れ」「自信のなさ」に出会ったら、
まずは自分を落ち着かせて、この感情を
克服するために、どのような行動を取るべきか、
検討するのです。
それを考えるだけでも感情は払拭することができます。
どんな不安や恐れにも、対処するための方法があります。
それは「すぐに行動する」ことです。
苦手な相手に電話をしなければならない場合、
「不安」や「恐れ」の感情を一旦、
置いておいて、電話をかけてしまう。
そうすると、数分後電話を切った時には、
「不安」や「恐れ」「自信のなさ」は過去のものとなり、
それらを感じていたことも忘れているはず。
もし、電話をかけることがとてもハードルが
高いのであれば、買い物に出かけるでも、
何でも構いません。
自己肯定感が低い人は
行動しないで、
自分の頭の中であれこれ考えれいるうちに、
不安や恐れが拡大して、
どんどん行動が
できなくなってしまいます。
「どうしよう」と留まらずに、
悩んだら、まずは動くこと。
行動すれば、悩みは自動的に解消します。
そして、行動できたという
成功体験は自信につながっていきます。
あなたがさらに自信をつけこれからのキャリアに繋げたいので
あればこちらから6期・7期の認定教室講師の説明会に
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こんな方におすすめです。
・心から感謝をされながらキャリアを磨いていきたい
・自己肯定感を広め、周囲の人はもちろん、社会貢献をしていきたい
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・1年後、3年後のセカンドキャリアを真剣に考えていきたい
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こちらになります。
11月3日（日）10:00~10名限定 追加開催
11月3日（日）13:00~10名限定 追加開催
11月3日（日）20:00~10名限定 追加開催
↓
自己肯定感アカデミー認定教室講師/トップ講師養成プログラム説明会
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
中島輝