みなさん、おはようございます！


中島輝
最新刊
「うまくいっている人がしている
　自己肯定感を味方にするレッスン」
より、

ときめく毎日、
自分を大切にしながら生きる
自己肯定感レシピをあなたへ

・・・・・

【　あなたはもう輝きの中にいる　】

これまで、
様々な自己肯定感を味方にするレッスンを
お伝えしてきました。

みなさんの内側には
どんな感覚が芽生えているでしょうか。

読んでいくうちに、
じわじわと自己肯定感が高まっていっているといいなぁと、
私はポジティブなイメージを広げています。


私がお伝えしたい一番のメッセージは、
「大丈夫、あなたは輝いていい！」
ということです。


これまでもお話ししてきた通り、
自己肯定感は高い時もあれば
低くなる時もあります。

それは自分の心に原因があるというよりも、
体調がすぐれない、
天気が悪い、
仕事や家事で忙しくて気力と体力に余裕がない、
寝不足、
疲れている、
トラブルを抱えている、
うまくいっていない人間関係がある・・・
など、
日々降り積もる小さな外的要因が
原因になっていることがほとんどです。


自分を取り巻く環境に波風が立っておらず、
自由に動き回れる時、
心は自然と自己肯定感に包まれているものです。


それさえわかっていれば、
自己肯定感が下がっていても、
気にしすぎる必要はありません！

私たちはすでに、
自己肯定感を高めるスイッチを
たくさん学んできているので、
それを実践していけばいいだけです。


そう、
自己肯定感は、
すぐに、
簡単に、
いつでもヒョイっとあげることができます。

だから大丈夫。

あなたはもう、
やりたいことや好きなこと、
挑戦したいことを我慢しなくていいし、
周りのことを気にしなくてもいい！

やってみたいことをどんどんやりましょう。


・・・・・

いかがでしたか？

自己肯定感を高め方を学んだので、
自己肯定感が低くなっても大丈夫！
自己肯定感を高めるスイッチを実践していきましょう♩

そして
あなたがやりたいことに
どんどん向かっていきましょう＾＾


いつもありがとうございます！
感謝。


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