皆さん

こんにちは！

ＰＨＰ研究所　様から
連載されている
月刊PHP７月号
半年連載中の７回目
が発売されました！
　
　　
その一部をご紹介させてください♪
＜いつも心に名言を！＞
『自分をほめるトレーニング』
P、８０より。
　
　　
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いつも心に名言を！
　
第七回　中島輝　〈自分をほめるトレーニング〉
　
【今月の名言】
人がどう思おうと
私は私
自分の道を行くだけよ
　
(1929 ~ 1993)
オードリー・ヘプバーン
　
落ち込んだり、イライラした
りしたとき……。
　
すぐに自分のペースを取り戻せますか?
　
自己肯定感が低い方は、
落ち込むことがあるとそれに
引きずられてしまいます。
　
自分の感情をマネジメントする能力は、
「自分は自分」
と思えてこそ高めることができるのです。
　
今月の名言はハリウッドの大女優、
オードリー・ヘプバーンのものです。
　
「銀幕の妖精」といわれ、今も世界中で
愛されている彼女ですが、
晩年にはユニセフの親善大使を
務め、内戦中の国々を訪れていました。
　
華やかな世界でずっと暮らすこともできたのに、
彼女がそうした行動に出たのは
「私は私」と
自分の信念を持っていたからでしょう。
　
だから、どんなときも
あのような笑顔
でいられたのだと思います。
　
自分の感情をコントロール
するには、
「自分にとって何が一番大切なのか」
を考えてみるといいでしょう。
　
大きな目標ができれば、
小さなことに一喜一憂しなくなります。
未来を見据えて、毎日を過ごしましょう!
　
　
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＜アドラー講座、新日程追加です♩＞
すぐに満員になってしまうアドラーですが、
新日程が追加されました。
　
ピンときたらお早めに。

　
　
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