みなさま
こんばんは!

なんと
三省堂・池袋本店様にて
心理ランキング1位❗
ノンフィクションランキング1位❗
いただきました。

ありがとうございます^^


【書くことが行動を変える
                           スイッチになる。】

「紙に書くこと」には
多大な効果があります。
脳が活性化されるだけではなく、
自分との対話のきっかけとなり、
もやもやとした感情が可視化されます。

そして、書かれた文章を目にすることで
潜在意識に働きかけ、行動を変える
スイッチにも、自己肯定感を
浮揚させるスイッチにもなるのです。

必要なものはノートとペンだけ。
あとは少しの時間と
自分の思いを包み隠さず書くだけです。

『自己肯定感ノート』82ページより

みなさまも是非
三省堂・池袋店様で
自己肯定感ノート手にとって
みてください😊

ではまた!
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