11月20日から発売中の
『自己肯定感ノート』
の巨大パネルが

丸善・丸の内店様にて
掲示されていましたー!

ありがとうございます^^


自己肯定感とは、
「自分が自分であることに満足でき
、自分を価値のある存在」
だと「受け入れられること」です。

「私は私のままでいきることができる」
「人生にはきっといいことがある」

私たちがそんなふうに
自分や他人や未来を信じることができるのは、自己肯定感がその思いを根底で支えているからです。

心理学の世界では、そんなふうに自己肯定感の高まっている状態を「自分にYESといえる」
状態と定義する研究者もいます。
つねに
「じぶんにYESといえる状態」であれば、
私達はどんな困難に直面しても、
人生には必ずいいことがあるし、
乗り越えていくことができます。
『自己肯定感ノート』P12より

みなさんも是非
丸善・丸の内店様
の巨大ポスター
見に行ってみてください😊
それではまた!
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