みなさま
こんばんは!

1/7発売『日経WOMAN2月号』

「自分を変える」幸せ習慣リスト50の中で、
自己肯定感が一瞬で高まる方法を
やって良かったプチ習慣として記事掲載させていただきました♩
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朝or夜5分以内で、できる習慣です!

『日経WOMAN2月号』34p

応援してくださっている皆さま、
いつもありがとうございます。

書店で見かけたら、
ぜひ手にとってみてください^^

最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
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これはあなたの人生です。
 
自分が好きなことをやりなさい。
どんどんやりなさい。
 
何か気に入らないことがあれば、
それを変えなさい。
 
今の仕事をとことんやり抜いて、
気に入らなければやめなさい。
 
時間が足りないのなら、
テレビを見るのをやめなさい。
 
人生をかけて愛する人を探しているなら、
それもやめなさい。
 
その人は、
あなたが好きなことを始めたときに現れます。
 
 
考えすぎるのをやめなさい。
 
 
人生はシンプルです。
すべての感情は美しい。
 
食事をひと口ひと口、味わいなさい。
 
新しいことや人々との出会いに、
 
心を、腕を、そしてハートを開きなさい。
 
私たちはそれぞれの違いで結びついているのです。
 
自分の周りの人々に何に情熱を傾けているか、
聞きなさい。
 

そして、
その人たちにあなた自身の夢を語りなさい。
 
たくさん旅をしなさい。
 
道に迷うことで、
新しい自分を発見するでしょう。
 
ときにチャンスは一度しか訪れません。
しっかりつかみなさい。
 
人生とはあなたが出会う人々であり、
その人たちとあなたが作るもの。
 
 
だから、
待っていないで作り始めなさい。
人生は短い。
情熱を身にまとい、
自分の夢を生きよう。
 
NEW YORK:
HOLSTEE社のマニフェストの日本語訳
・・・・・・・・・・・・・
 
 
いかがですか?
 
 
中島は時折、
この文書を読むようにしています。
違和感という「感」を感じる場所が、
その時に微妙に違ってくるのです笑
そして、
内側と向き合うのです。
なんで、
ここが感に触ったのかを自己認知します。
自己認知は成長の一歩です。

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寒さが募っていますね。
みなさん、いかがお過ごしですか。

お正月休みからの出勤となって、
疲労も蓄積されますね。
こういうときは体調の変化が追いつかずに、
 
自己肯定感が低下します。
 
もし、
あなたの自己肯定感が下がっていたら!

「正解!」
 
大丈夫。
それはあなたの問題でなく、
そういう時期なのです笑
 
さー、
とっとと、
サクッと、
自己肯定感ノートのワーク始めてみてください。
  
  
続々と、
「自分は価値がある存在なんだ!」
「自分らしく生きようって思えてきました!」
等々、効果があったー!!の声が届いています。
 
   
 
準備するのは、
ペンとノートと自己肯定感ノートだけ。
 
この時期だからこそ、
やってみてくださいね♩ 
 
 
・・・・・・・ 
今回の写真は、
自己肯定感ノートのPOPです。
今日午後から書店さまに届けます!
走りまくります笑
 
 
そして、描いてくれたのが、
中島のオンラインサロン「JOY!」
の大切な大切な家族を超えたメンバー。
  
 
開封しながら、
愛と感謝を感じて、
 
 
涙がとまらん!
 
 
状態でした。
  
 
ますます、
全国に自己肯定感を届ける!!
いいや、届けちゃった!!!!
  
と、
爆進行動開始しました。
 
 
みんな本当に本当にありがとう!!!!
  
 
「LOVE IS ACTION」
 
 
感謝は行動。
そして、
行動だけではなく結果です。
  
またまた、
みんなから力いただきました!
心の底から感謝します。
どうもありがとう!!!!!! 
 
さー、中島いっきまーす♩
 
SpecialThanks
・・・・・・・
福田 千佳志 (Chikashi Fukuda) さん
栃谷 ユリ子 (Yuriko Tochiya) さん
長島 愛 (Ai Nagashima) さん
中山明子 さん
山口美紀 さん
Yoko Yabuhara さん
Kousuke Hanai さん
Naka Matsuta さん
うめもと かおり さん
川内谷 順子 (Junko Kawauchiya) さん
こもり えいこ さん
西川幸子 さん
小林 絵麻里 (Emari Kobayashi) さん
渋谷 美栄子 (Mieko Shibuya) さん
Seiko Momozawa さん
小野寺 裕子 (Yuko Onodera) さん
赤土律子 さん
永峰 美佳 (Mika Nagamine) さん
山下 哲也 (Tetsuya Yamashita) さん
池田 洋子 (Yohko Ikeda) さん
西 健二 (Kenji Nishi) さん
亀川 由香 (Kamegawa Yuka) さん
小宮 芳一 (Yoshikazu Komiya) さん
島越絵里 さん
Miyuki Matsuo さん
おおくし なお さん
石井久美子 さん
藤崎敏郎 さん
杉本綾香 さん
 
「自己肯定感を高めれば、
挑戦する心、
興味をもつ心が育ち、
好奇心が旺盛になります。
それが、
線となり想定外な方向に結びついて
新しい自分を発見できます。 」
自己肯定感ノートより
  
  
さー、
始まったばかり!
  
すべてはなんとかなります!!
  
ツイテル!
ツイテル!
ツイテル!
 
と、
つぶやきながら今日を過ごしましょう♩
 
いつもありがとうございます。
感謝。
  
  
<あなたと一緒に自己肯定感を高めたい!>
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