皆さん元気にしていますでしょうか?!

私は仕事のほとんどがイベント出演なので、いまは苦しい状況ではありますが、むかしから行き当たりばったりで何とか生きてきたので、運と縁に任せてきっとなんとかなる!!とポジティブな気持ちでおります。もちろん今のうちにできることはやりまっせ〜

皆さんはどうでしょう?
お仕事お休みしなければならない方、働かなければならない方、どちらにしても大変なことはあると思います。様々だと思いますが、皆さんどうかお元気でいてほしいです。
心と体がつながってるのはスポーツシーンでもよく分かりますよね。メンタルやられたらフィジカルにも影響するし、その逆もまた然り。
心身共に、この事態を乗り切るために、まずは気持ちから!!

すこしでも自分がハッピーと感じられる小さなことを忘れずに過ごしていきたいものです。


さて。おこもり大作戦!!な私の日々の癒しはお菓子作りやお料理する時間です。
普段あまりSNSにアップしてませんが、日々お料理してます。18歳からから実家離れて一人暮らししてますからね〜。
仕事柄出張も多いので、外食も多くはなってしまいますが。

最近は本当に引きこもっててupする写真が料理くらいしかないのでwインスタとかにもちょこちょこupしてます。(@nkmr_yu)



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一番よく作るお菓子はシフォンケーキかな!!フワッと軽いからフツーのケーキよりヘルシーって勝手に思ってる笑。
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唐揚げ。自分で味付けしたりもするけど、最近すごい好みのからあげ粉をみつけてしまった!
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ビーツと豚肉炒め。ビーツは鉄分豊富だしかなり栄養価高くて全ての人にお勧めしたい食材!
これ食べた翌日のは赤いので要注意。笑
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明太子スパゲティ。永遠に好き!!!
たまたま買ってた太めのパスタ(1.9mm)が良い感じ。
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とろろご飯。ご飯進んじゃうね〜。
白だしとお醤油で味つけてます。
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煮干しから出汁とったお味噌汁。
最近一つの具材だけの味噌汁にはまってる。この日はチンゲン菜オンリー。今日はネギオンリーにする予定。


外食ゼロになったおかげかお菓子まで全て手作りしてるせいか、肌がすんごい綺麗になってきたよ