こんばんは。

昨日で術後12週になりました。

ジョギング開始から約4週間。
今日からステップワークとボールを蹴れるようになりました⚽️😭😂🎉🎊


昨年の11月2日の試合で受傷して以来、約3ヶ月半振りのステップとボールメニュー。最初は少し怖さもありましたが、慣れてくるとそこからはただひたすらに楽しい感情と嬉しい感情に包まれた時間になりました。最初なので時間は短かったですが、今の俺にはおそらく1分でも充分です😊



やっぱりサッカーって楽しい。
今までもそう思ってサッカーを34年近くやってきましたが、今日はただひたすらボールを蹴ることを楽しんでいた小さい頃の気持ちに戻ったような感覚でした。

ここまでも楽しく前向きにをモットーに室内でのリハビリに取り組んできたつもりでしたが、やはり芝生の上でボールを蹴ることより楽しいものは中村憲剛には存在しません（笑）



見てください、この笑顔😁
ニヤニヤが止まらない😋

やっぱり俺はサッカー選手なんだなとつくづく思いました😊

ステップとボールメニューがプラスされたことで、一気に視界が広がった感覚です。
術後から約2ヶ月は室内でリハビリ、1月19日からジョギングが始まって約4週間でステップワークとボールメニュー。その間、ドクターに定期的に診察とチェックをしてもらってここまで進んできました。
前にも言ったかも知れませんが、焦ってもないですし、急いでもないです。むしろこの時期は次への土台作りだと思っているので、本当にひとつひとつメニューをコツコツこなしてきて今があります。まだまだ先は長いなと思ってましたが、あっという間にボールを蹴るところまできました。ここからも、これまで同様室内トレをしっかりコツコツとやって、その後の外のステップ・ボールメニューを心から楽しみたいと思います（笑）

そして明日はいよいよ2020シーズンの開幕戦、等々力でルヴァン杯清水エスパルス戦です。キックオフは14時になります。
みんなで白星スタートできるように久しぶりの等々力で一体となって共に戦いましょう‼︎
よろしくお願いします‼︎

ケンゴ